使用牙線能夠有效預(yù)防牙齦炎

2017-02-06 來(lái)源：口腔視界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用牙線，就可以較好地清潔牙縫。其實(shí)，牙齒完全萌出后，也就是3歲以后，就可以使用牙線了。但是，出于一些誤解，很多人排斥使用牙線。有些人認(rèn)為，牙線在牙縫中活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使牙縫變大，影響美觀。

　　使用牙線，能夠清潔牙刷夠不到的地方，從而預(yù)防牙齦炎。

　　牙齒不僅頰側(cè)面、咬合面和舌側(cè)面這3個(gè)面，還有與兩側(cè)牙齒相鄰的牙縫面，日常的刷牙，只能清理到上述3個(gè)面。而兩側(cè)的牙縫如果長(zhǎng)期得不到清潔，就會(huì)堆積食物殘?jiān)图?xì)菌，逐漸形成牙菌斑，刺激牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦腫痛等口腔疾病。

　　使用牙線，就可以較好地清潔牙縫。其實(shí)，牙齒完全萌出后，也就是3歲以后，就可以使用牙線了。但是，出于一些誤解，很多人排斥使用牙線。有些人認(rèn)為，牙線在牙縫中活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使牙縫變大，影響美觀。

　　在牙根和骨頭之間有一個(gè)很薄的膜，叫牙周膜。它有彈性，相當(dāng)于口腔內(nèi)的減振器、彈簧，起緩沖作用。牙線放入牙縫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)生理的縫隙，在牙周膜的彈性范圍內(nèi)，牙線取出后，縫隙消失。由于有牙周膜的緩沖，因此，使用牙線不會(huì)使牙縫變大。

　　如何正確使用牙線呢？

　　首先，將雙手清洗干凈，將牙線拉出足夠長(zhǎng)的一段，繞一小段到左手手指上，中間留出一指的長(zhǎng)度，余下的線全部繞在右手手指上。將兩指間空出的牙線放入牙縫中。先貼近牙縫中一側(cè)牙齒，上下拉動(dòng)牙線清潔，然后用同樣方法清潔牙縫另一側(cè)牙齒。完成后，再換其他牙縫，同時(shí)，將用過(guò)的牙線繞到左手，右手釋放出一端新的牙線，以保證每個(gè)牙縫使用新的、干凈的牙線。

　　使用牙線可以在晚上睡覺(jué)之前，如果不能保證每天使用，也可以兩三天或一周清潔一次。同時(shí)，應(yīng)該盡量將每個(gè)牙縫都清潔到。

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