新年伊始，春節(jié)將至，到處洋溢著節(jié)日的氣氛，每當(dāng)親朋好友共聚一堂、美食好酒輪番上陣，全身上下最辛苦的就是牙齒。提醒大家，節(jié)日期間一定要重視牙齒健康，同時(shí)，在新年伊始就培養(yǎng)好的護(hù)齒習(xí)慣，能夠讓你輕松一整年。
給您的全年護(hù)齒建議
正確刷牙和使用牙線
正確的刷牙方式可以去除牙齒和舌表面的食物殘?jiān)途撸欢@只能夠清潔百分之七十的牙齒，另外的百分之三十是牙間縫隙，所以還需要使用牙線來(lái)清除牙縫間的殘留食物、軟牙垢。
定期潔牙
每年兩三次的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，防治牙周病，而且，潔牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。
合理選用含氟牙膏
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)2歲之后再開(kāi)始使用含氟牙膏，六歲之前，應(yīng)由父母密切關(guān)注孩子的使用牙膏情況，不要讓孩子誤食牙膏而引起氟中毒。成年人和有齲齒傾向的老年人也比較適合用含氟牙膏。
記得給牙齒補(bǔ)鈣
堅(jiān)固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣，可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。最好的保護(hù)牙齒的方法是通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)鈣。乳成品是最好的鈣類食品，晚上吃結(jié)果最好，因?yàn)槟菚r(shí)身體接收鈣的能力最強(qiáng)。
定期和牙醫(yī)“約會(huì)”
平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行牙科檢查，防患于未然，不要等到牙齒疼了，有問(wèn)題了再想著如何去治療。尤其是節(jié)假日前后，拜訪牙醫(yī)或許是預(yù)防牙齒出現(xiàn)問(wèn)題的最佳方式。
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