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如何正確地漱口?

2016-12-19 來(lái)源: 愛(ài)牙護(hù)齒  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,牙齒健康是我們不可忽視的。如何正確地漱口?你對(duì)此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  如何正確地漱口?

  漱口有好處嗎?

  有的。漱口可以將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鼜淖炖锏倪呥吔墙菦_洗出去,避免食物殘?jiān)谧炖锔瘮?,減少了口腔內(nèi)致病菌的食物(還是食物殘?jiān)♂岋嬍持械乃釅A成份,濕潤(rùn)口腔黏膜。總之是一種有意義的清潔方式。

  漱口能替代刷牙嗎?

  替代不了。漱口可以沖刷口腔里游離的殘?jiān)谇焕锏亩鄶?shù)細(xì)菌是以菌斑生物膜的形式附著在牙齒上的,單純的漱口是不足以將菌斑從牙齒上沖刷下來(lái)的。菌斑的清潔主要還是要靠牙刷的機(jī)械清潔,刷到哪,哪才能干凈。

  什么時(shí)候漱?

  漱口主要是沖刷食物殘?jiān)?,所以吃東西后漱最好的。沒(méi)事就漱漱也沒(méi)有壞處,但意義不大。另外就是一些酸性的飲料后,雖說(shuō)沒(méi)有殘?jiān)?,但用清水漱漱可以避免口腔長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境,防止蛀牙。

  用什么漱?

  清水就很好。怕敏感的用溫水,不怕的用涼水。鹽水會(huì)有一定殺菌和舒緩粘膜的作用,但濃度不好掌握。最好的是非處方漱口水,口味好,作用強(qiáng),安全。詳見(jiàn):漱口水有何功效?有何副作用?-許桐楷的回答

  怎么漱?

  鼓漱。使勁咕嚕,對(duì)面部肌肉也是很好的鍛煉。配合舌頭的動(dòng)作,把邊邊角角都舔一遍。喉嚨也可以清一清。注意時(shí)間,一般至少要30秒。

  漱完以后是吐是咽?

  隨意。

  什么情況下不能漱?

  拔牙術(shù)后的24小時(shí)以內(nèi),為了保護(hù)拔牙窩里的凝血塊,不能漱口。口腔內(nèi)各種手術(shù),如牙周手術(shù)、種植手術(shù),術(shù)后能否漱口,請(qǐng)咨詢手術(shù)醫(yī)生。

 

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