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漱口水,用還是不用?

2016-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)下,人們的口腔保健意識(shí)逐漸增強(qiáng),使用漱口水作為口腔保健是最簡(jiǎn)單易行的方法,不僅能去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?,還能抑制細(xì)菌增長(zhǎng),減少口腔致病菌。但英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),如果一天使用漱口水3次以上,患口腔癌和咽喉癌的幾率就會(huì)增加。那么,漱口水還能不能用了?

  漱口水,用還是不用?

  當(dāng)下,人們的口腔保健意識(shí)逐漸增強(qiáng),使用漱口水作為口腔保健是最簡(jiǎn)單易行的方法,不僅能去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌福€能抑制細(xì)菌增長(zhǎng),減少口腔致病菌。但英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),如果一天使用漱口水3次以上,患口腔癌咽喉癌的幾率就會(huì)增加。那么,漱口水還能不能用了?

  藥用漱口水不能隨意用。“漱口水分保健型漱口水和藥用漱口水,保健型漱口水的主要成分是口腔清新劑,防止牙菌斑的生成。藥用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分,具有輔助治療的作用,含氟化物的漱口水可預(yù)防齲齒。但長(zhǎng)期使用此類漱口水會(huì)引起口腔內(nèi)正常菌群的失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性,還可能引起過(guò)敏反應(yīng),使味蕾的味覺(jué)降低并抑制唾液的分泌,因此必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性使用。”陳愛(ài)平說(shuō),漱口水的使用效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān),“漱口水每天使用不要超過(guò)3次,飯后含漱。先用清水漱口,吐出食物殘?jiān)儆?-10ml漱口水采用鼓漱法(緊閉雙唇,上下牙微張,然后鼓動(dòng)兩頰,讓漱口水在口腔內(nèi)充分接觸牙間隙、牙齦等)含漱2-3分鐘,達(dá)到緩解炎癥和保護(hù)黏膜的目的。漱口水使用后30分鐘內(nèi),不要用清水漱口。此外,漱口水有濃淡之分。淡的可以直接漱口,濃的要稀釋之后再使用。”

  正確選用漱口水,再結(jié)合正確的漱口方法,對(duì)保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生大有益處。但是,漱口不能代替刷牙,漱口水也不能代替牙膏。漱口水只是一種補(bǔ)充性的口腔清潔用品。

  為了更好地保持口腔衛(wèi)生,陳愛(ài)平還推薦廣大市民可以自制漱口水。一是用清水。清水漱口,方便舒適,一般用自來(lái)水即可。但牙齒過(guò)敏者宜用溫水漱口。二是用淡鹽水。鹽水對(duì)口腔牙齒、黏膜有很好的殺菌作用,而且這種方法簡(jiǎn)單易行,人人適用。鹽水以略咸、溫水適宜。三是用茶水。茶水是天然抗菌漱口液,使用安全,效果可靠。口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?,使口腔環(huán)境呈弱酸性,會(huì)腐蝕牙齒,導(dǎo)致齲齒等疾病的發(fā)生。而茶葉屬于堿性,可中和酸性環(huán)境,抑制某些細(xì)菌。茶中還含有氟化物,能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)韌性和抗酸能力,尤其是有口腔異味的人,飯后用茶水漱口,既可解油去膩,又可以清除牙縫中的食物,有利于堅(jiān)固牙齒,清新口氣

 

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