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漱口水需要含30秒才有效

2014-09-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：漱口水需要含在嘴里30秒到1分鐘時間，才能發(fā)揮抑菌的效果，建議使用中性溫和的漱口水。

　　 一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41%的人含漱口水的時間不夠30秒。

 
　　臺北市牙科楊醫(yī)師表示，漱口水的主要成分是氟化物、木糖醇、抑菌劑、酒精及精油等，建議大家含漱口水的時間至少應(yīng)在30秒到1分鐘，才能達(dá)到抑菌的效果。成年人一次使用量約為15～20毫升即可，不用加水稀釋。
 
 
　　而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近九成人認(rèn)為清涼刺激的漱口水才能清潔口腔；近四成人認(rèn)為，漱口水酒精濃度越高越有效。楊醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，人體口腔環(huán)境是中性的，使用過度清涼刺激或含有過多酒精的漱口水，都可能令口腔黏膜受損，反而會使有害物質(zhì)趁虛而入。建議選購中性、溫和的漱口水。
 
　　不過，漱口水只是輔助口腔清潔的手段，潔牙應(yīng)以刷牙和使用牙線為主；接受牙齒矯正、植牙以及牙周病治療期間，需要使用較高濃度的漱口水。

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