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每年定期做口腔全面檢查

摘要:世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準是:牙齒清潔,無齲齒,無疼痛感,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。而真正達到這些標準的人少之又少。

   世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準是:牙齒清潔,無齲齒,無疼痛感,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。而真正達到這些標準的人少之又少。據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示,達到口腔衛(wèi)生良好指標的成人只有0.22%,而其中牙周不健康者高達97%。

 
  口腔亞健康的現(xiàn)狀實際上反映出大部分人對口腔疾病的危害還缺乏足夠的認識,老百姓的口腔保健意識相對薄弱。最近的一份調(diào)查資料顯示:我國從未看過牙醫(yī)的人超過60%,只有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣,而在美國有64%的人每年至少進行兩次口腔檢查。
 
  專家表示,牙周病固然可怕,但通過培養(yǎng)良好的口腔護理習慣,積極進行日常預(yù)防是可以保持口腔健康的。
 
  1、注意牙周疾病的早期信號,重視牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等現(xiàn)象;
 
  2、自覺培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣,刷牙時不僅要刷牙表面,還要按摩牙齦,并清潔舌苔,每天刷牙后使用有殺菌作用的漱口水;
 
  3、養(yǎng)成健康的飲食習慣,改善飲食結(jié)構(gòu),少吃甜食,多吃富含纖維的耐嚼食物;
 
  4、養(yǎng)成良好的生活習慣,不吸煙,少喝酒;
 
  5、每年定期進行口腔全面檢查。
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