生活中，正確刷牙是保護(hù)牙齒和口腔健康最有效的方式?，F(xiàn)在生活水平提高，各種功效的牙膏也層出不窮，五花八門。但專家表示，不必過分依賴具有各種功效的牙膏，“刷”要比用哪種牙膏重要的多。
目前世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的牙膏中的長期有效成分只有兩種。一是含氟牙膏，能夠防齲，控制菌斑，二是含鉀離子牙膏，能夠預(yù)防過敏。徐寶華表示，在口腔科醫(yī)生看來，牙膏只是起到摩擦劑和泡沫劑的作用，是刷牙的輔助用品，幫助清除菌斑，從而達(dá)到保護(hù)牙齒健康的目的，并不是健康牙齒的法寶。預(yù)防牙周病或齲齒主要是控制細(xì)菌，是在于刷，而不在于牙膏。
那么不同年齡段的人群該如何正確進(jìn)行口腔保健呢？以下要點(diǎn)需掌握：
嬰兒期，應(yīng)用紗布或拇指刷蘸清水清洗粘膜、牙齦。
幼兒乳牙萌出后，家長應(yīng)指導(dǎo)其刷牙，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量讓其自己動(dòng)手刷牙。徐寶華教授強(qiáng)調(diào)，乳牙會(huì)換，刷不刷牙無所謂的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一旦得了齲齒，乳牙就不會(huì)正常替換，甚至造成恒牙生長錯(cuò)位等牙齒畸形。
兒童期，要使用專用牙膏（低氟），不應(yīng)與成人混用。待六齡齒萌出后，進(jìn)行窩溝封閉，骨性錯(cuò)頜應(yīng)及時(shí)干預(yù)。
中小學(xué)生，注重口腔衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，糾正嘴呼吸等不良習(xí)慣，有錯(cuò)頜畸形須及時(shí)就診。
中青年，定期進(jìn)行口腔檢查，尤其注意防治侵襲性牙周炎等牙周疾病，做到早診斷，早治療，定期維護(hù)。平時(shí)須注意吸煙對(duì)牙齒的影響，盡量做到戒煙。
老年人，有缺失牙及時(shí)修復(fù)，拔除成根殘留，避免慢性潰瘍，定期檢查。
此外，妊娠后期的孕婦禁用四環(huán)素，多攝入鈣、磷元素。
好易康fe生物溶菌酶牙膏3號(hào)具有改善牙齦出血的功效。
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