保護(hù)牙齒健康要從娃娃抓起

2016-11-03 來(lái)源：天使口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：健康牙齒的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 健康的牙齒首先是沒(méi)有牙病，然后是要保持牙齒形態(tài)正常，排列較整齊?？墒沁@樣的牙齒在用上幾十年之后，想要不出問(wèn)題都不行。

　　健康牙齒的標(biāo)準(zhǔn)是什么?健康的牙齒首先是沒(méi)有牙病，然后是要保持牙齒形態(tài)正常，排列較整齊。可是這樣的牙齒在用上幾十年之后，想要不出問(wèn)題都不行。

　　怎樣保護(hù)牙齒的健康?可能有些人并不知道，牙齒是人體的重要器官之一。因牙齒是行使咀嚼功能的重要器官，另有輔助發(fā)音和協(xié)調(diào)面容美觀的作用。所以人人都想自己擁有一副整齊、潔白似玉的健康牙齒。如果我們平時(shí)不像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)牙齒，不注意口腔衛(wèi)生和保護(hù)牙齒，就會(huì)出現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙齒疼痛、出血、松動(dòng)甚至脫落等。

　　那么，怎樣保護(hù)牙齒的健康呢?我們要在兒童時(shí)期把細(xì)節(jié)做好，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、從小就要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

　　正常情況下，兒童從2—3歲就應(yīng)開(kāi)始刷牙，而且要注意正確的刷牙姿勢(shì)。

　　2、要充分利用牙齒的咀嚼功能。

　　這樣不但嚼細(xì)了食物，且能刺激唾液分泌，此有沖洗清潔牙齒上的污物，有助于保持牙齒的健康。尤其是青少年，進(jìn)食時(shí)不能狼吞虎咽，更應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，并適當(dāng)吃點(diǎn)粗硬食物，此不僅能減少牙病的發(fā)生，有助于消化，促進(jìn)身體健康，又能刺激兒童顱頜面的發(fā)育，使頜骨發(fā)育充足，能使牙齒順利萌出而且排列整齊。

　　3、從幼兒時(shí)期開(kāi)始，糾正不良習(xí)慣，也是保護(hù)牙齒的重要措施。

　　如有些小孩喜咬手指，啃咬硬物，吮吸拇指、伸舌、咬唇、張口呼吸等。這些不良習(xí)慣易造成牙齒排列紊亂，是不衛(wèi)生。最多見(jiàn)有些年青人用牙開(kāi)啟汽水瓶、酒瓶蓋，有的人甚至把用牙齒咬啟瓶蓋向人夸耀自己牙好的本事，殊不知這樣做會(huì)導(dǎo)致牙齒和牙周組織的嚴(yán)重?fù)p傷。臨床上經(jīng)常見(jiàn)到因用牙咬硬物造成牙齒折裂、折斷而導(dǎo)致牙髓感染而引起嚴(yán)重疼痛及牙痛不明原因的病例，這樣不愛(ài)護(hù)自己的牙齒實(shí)在令人可惜。

　　4、要養(yǎng)成睡前不吃零食的習(xí)慣。

　　尤其是有些兒童睡前有吃餅干、面包、糖果等高糖飲食的壞習(xí)慣。甚至有家長(zhǎng)為不讓小孩哭鬧而含著奶瓶或糖果睡覺(jué)的壞習(xí)慣；此易使牙齒患齲。應(yīng)該養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣，這樣才有利于牙齒的健康。

　　5、要做到早期預(yù)防及定期檢查口腔健康狀況。

　　最好是半年至一年在自己尚未發(fā)現(xiàn)有牙病的情況下，去看牙醫(yī)生，為你作一次口腔健康檢查。做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，此外定期行跟上牙石及牙垢的潔治等，這些都有利防止齲病和牙周病的發(fā)生。