一懷孕,一張口,口氣變的自己都不敢相信,往往熏走了別人,也痛苦了自己,怎么辦?從今天起,5個辦法幫你解決口中怪味。
1、清潔舌苔
在刷牙的時候可以順便清潔舌苔,徹底清除殘留在舌頭上的食物,對口腔內的味道清除有一定的幫助,并且恢復舌頭對味道的感覺。
2、經(jīng)常漱口
孕婦要記得時常漱口,并常喝水,同時也可以準備一些降火的飲料,去除口腔中的異味,也要記得在飲食前后漱口。
3、避免辛辣生冷的食物
辛辣、生冷的食物都要酌量食用,但一定記得避免過于辛辣的食物,減輕腸胃負擔,避免帶來的不良后果,導致早產(chǎn)。
4、少量多餐
采取少量多餐的飲食原則,隨時注意口腔的衛(wèi)生保健,正確而規(guī)律的刷牙對于孕婦來說非常重要。
5、及時檢查牙齒
懷孕之前檢查一下牙齒是一項很必要的工作,如果孕婦狀況穩(wěn)定,可進行一些牙科治療,以免口內有蛀牙或牙周病,到后期發(fā)生更嚴重的病變,影響口氣。
補充孕婦所需營養(yǎng)、補充鈣跟營養(yǎng)、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
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