老年人如何預(yù)防牙周病

2016-10-08 來(lái)源：德倫口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周病是導(dǎo)致老年人牙齒脫落的最主要原因，此外，牙周病也有可能成為一種病灶，引起其他器官的病變，影響全身健康。因此，應(yīng)預(yù)防好牙周病的發(fā)生，尤其是老年人。

　　牙周病是導(dǎo)致老年人牙齒脫落的最主要原因，此外，牙周病也有可能成為一種病灶，引起其他器官的病變，影響全身健康。因此，應(yīng)預(yù)防好牙周病的發(fā)生，尤其是老年人。

　　養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天刷牙2次，注意清除牙齒及齦邊緣處的牙菌斑。用溫鹽水刷牙，不僅能清除留存在口腔里的食物殘?jiān)?，還能殺滅細(xì)菌，保持口腔的清潔和衛(wèi)生。在刷牙方法上忌用橫刷法。

　　吃有益健康的食物，如肉類、雞蛋、豆制品、奶制品、各種蔬菜和瓜果等。老年人的消化功能比較弱，建議飲食結(jié)構(gòu)偏重素食，以蔬菜、水果為主。

　　牙周疾病的自我察覺(jué)。①刷牙時(shí)牙刷上有血跡，咬食物時(shí)食物上有血跡，說(shuō)明有牙齦炎。②照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒紅腫，一碰就出血，說(shuō)明有牙齦炎。③牙齒有不同程度的松動(dòng)，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說(shuō)明已發(fā)展到牙周炎。④有口臭說(shuō)明可能有牙周炎。輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的指征，應(yīng)采用軟毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用溫鹽水。每次刷完牙后，可繼續(xù)用溫鹽水含漱數(shù)分鐘。如果1周后還有牙齦出血現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院口腔科檢查和治療。

　　定期檢查。定期進(jìn)行口腔檢查，最好每半年一次。洗牙是防治牙周病的最好方式之一，專家建議應(yīng)該每半年或一年進(jìn)行一次洗牙。