中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 其他 > 按摩牙齦能有效預(yù)防牙周病

按摩牙齦能有效預(yù)防牙周病

摘要: 最近很多牙患者前來咨詢口腔博士詢問,如何預(yù)正確地防牙周病,口腔博士告訴他們,為了保持口腔常年健康,除了每天認(rèn)真刷牙之外,還需要定期到醫(yī)院做口腔的常規(guī)檢查和治療,我們還需要清潔和保健牙齦,否則容易患牙周病。

   最近很多牙患者前來咨詢德倫口腔博士詢問,如何預(yù)正確地防牙周病,德倫口腔博士告訴他們,為了保持口腔常年健康,除了每天認(rèn)真刷牙之外,還需要定期到醫(yī)院做口腔的常規(guī)檢查和治療,我們還需要清潔和保健牙齦,否則容易患牙周病。

 
  牙周病會(huì)影響牙齦的健康,造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)和脫落。牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦角化、使上皮增厚,促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善組織代謝,從而提高牙齦對外界刺激的抵抗力,減少牙齦萎縮,防止牙周病發(fā)展、牙齒松動(dòng),使口腔更健康。
 
  首先,正確刷牙就是最好的牙齦按摩方法。刷牙時(shí)有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓在牙齦上,反復(fù)按摩?;蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?,反復(fù)上下短距離地顫動(dòng),對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。
 
  其次,咀嚼粗糙、富含纖維素的食物,會(huì)對牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳ぃ鸬搅己玫陌茨ψ饔谩?/div>
 
  再次,口外按摩。漱口后,用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上,按一定的順序輕輕上下按摩,也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,有利于改善局部的血液循環(huán)。
 
  最后,口內(nèi)按摩。洗凈右手,把食指放在牙齦黏膜上,來回移動(dòng)按摩,或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬頜面滑動(dòng)。反復(fù)動(dòng)作數(shù)次,按摩后漱口。
 
  牙齦按摩適用于半歲以上各年齡段的人群,上述幾種方法,大家可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇其中一種即可。每日進(jìn)行2—3次,每次3—5分鐘為宜。
 
  還有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要提醒大家,第一,按摩牙齦時(shí),用力要適當(dāng),不然會(huì)對牙齦造成壓迫性損傷;第二,用手指按摩時(shí),要洗凈手指、剪去過長的指甲;第三,用牙刷按摩時(shí),盡可能選擇軟毛牙刷,而且刷頭要小,既能避免刺傷牙齦,又可保證各個(gè)部位的牙齦都能被按摩到。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房