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牙周病的飲食營(yíng)養(yǎng)預(yù)防和治療

2016-09-21 來(lái)源:德倫口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 牙周病是發(fā)生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質(zhì)和牙床部位的慢性破壞性疾病,是口腔內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病。牙齦發(fā)生炎癥和水腫,牙周袋(牙齒與牙齲分離似一只袋)形成,牙齒松動(dòng),咀嚼功能下降,最終造成牙齒脫落,就是牙周病。

   牙周病是發(fā)生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質(zhì)和牙床部位的慢性破壞性疾病,是口腔內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病。牙齦發(fā)生炎癥和水腫,牙周袋(牙齒與牙齲分離似一只袋)形成,牙齒松動(dòng),咀嚼功能下降,最終造成牙齒脫落,就是牙周病。牙周病多為不注意口腔衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生造成的。

 
  牙周病受哪些營(yíng)養(yǎng)元素的影響
 
  1、礦物質(zhì)。鈣、磷缺乏,或鈣磷比例不平衡,增多可引起牙槽骨質(zhì)疏松,或使正在礦化的骨質(zhì)停止礦化。
 
  2、維生素。維生素D缺乏,可引起牙槽骨骨質(zhì)疏松,牙周韌帶纖維松弛,甚至消失,有牙齒松動(dòng)、牙齦出血等癥狀。
 
  3、蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)不良可使牙周疾病嚴(yán)重,如供給含高蛋白質(zhì)飲食后,可使臨床癥狀減輕,使得齦溝變淺,炎癥消退,牙齒松動(dòng)程度變輕。
 
  4、此病還與患者的飲食習(xí)慣有關(guān),比如過(guò)多食用軟性食物,使牙齒和牙齦缺乏磨練機(jī)會(huì),使牙齦充血,骨質(zhì)軟且易出血,也可出現(xiàn)疼痛。酗酒過(guò)度常會(huì)引起此病,吸煙者易發(fā)生牙周炎和牙齒脫落,還有吃粗纖維及肉類(lèi)食物時(shí)常嵌塞,或常用一側(cè)咀嚼也易造成牙齒損傷。
 
  牙周病應(yīng)早防早治,預(yù)防方面就是要注意口腔衛(wèi)生,合理調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)人體機(jī)能的抗病能力。平時(shí)可經(jīng)常食用粗纖維食品,充分咀嚼,刺激血液分泌,沖刷污物,發(fā)揮按摩作用,強(qiáng)健牙周組織。食物不宜過(guò)于精細(xì)松軟,要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼習(xí)慣。另外,要積極治療某些原發(fā)病,像糖尿病易引起牙周病。
 
  牙周病的飲食營(yíng)養(yǎng)治療
 
  1、高蛋白飲食。補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食,可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。
 
  2、足量維生素。供給多種維生素,尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護(hù)口腔組織;維生素C可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原。
 
  3、補(bǔ)充礦物質(zhì)。要特別注意礦物質(zhì)的攝入,尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系。鋅可以抗感染,增強(qiáng)愈合。
 
  4、具體飲食。少食油炸煎熬油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品,多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、綠豆、麥片、米仁和新鮮蔬菜和瓜果等,時(shí)常吃些肉食和全谷物,少吃糖和精制糖,因?yàn)樘穷?lèi)導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
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