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秋季牙齦易上火腫痛 10種食療教你快速去火

2016-09-01 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天是個干燥的季節(jié),也是人最易生病的季節(jié),人體因上火而導致的口腔問題也逐漸多了起來,其中牙齦上火腫痛更是常見。

  很多人認為牙齦上火不是什么大問題,所以沒必要特殊治療或去火,過幾天自然就好了。但是,小編想說的是,即使你可以忍受牙齦上火導致的腫痛,但是你的牙齒能受得了嗎?牙齦不健康關乎著你的牙齒健康問題。

  牙齦與牙齒的關系

  牙齦是附著在牙頸和牙槽突部分的粘膜組織,它緊緊包裹著牙齒根部,相當于牙齒的肌肉,防止牙齒被牙石、酸性物質的侵蝕,是牙齒生命的土壤,還可以防止劣質牙刷、咀嚼咬食等日常動作對牙根的硬磨損。

  所以說,牙齦健康與否,關系著牙齒的根基牢固與否,它對于牙齒的重要性是不言而喻的,牙齦上火了趕緊去火!

  10款食物幫你快速去火

  枸杞粥

  枸杞15g 糯米150g

  小火煮30分鐘,每日食用一次,具有滋陰潤喉,去火解毒的功效,對慢性咽炎也有一定的作用

  芝麻紅糖

  芝麻50g 粳米100g 適量紅糖

  將芝麻先炒熟,待粳米用或煮成粘稠狀,再將熟芝麻與紅糖一起加入其中,可緩解肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

  綠豆粥

  綠豆100g 小米50g

  將綠豆和小米用小火煮爛成粥,再放適量糖,早晚各一碗,具有降火的功能。

  豬腰子湯

  豬腰子1只 骨碎補15克

  將豬腰子切成塊,水煮成湯,再加些骨碎補,吃肉和湯,每日1劑。對腎虧牙浮、牙隱痛有很好的作用。

  苦瓜燉肉

  苦瓜半斤 豬肉2兩

  將苦瓜先炒熟,再加豬肉用小火燉上半小時,加少許鹽或不加鹽,可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

  蘿卜藕汁

  白蘿卜100g  蓮藕100g 梨1個

  將三種食材洗凈放入榨汁機中打碎成汁,可加入少許蜂蜜調味,每日2次,現(xiàn)打現(xiàn)飲。白蘿卜、梨和蓮藕都有潤肺祛、生津止咳的功效,將三者合一,防燥祛火的功效非常好。

     鮮石榴汁

  將取鮮石榴2個,將其剝開搗碎,用開水沖泡,待其變涼后將殘渣過濾掉,用汁含漱,一日數(shù)次,有殺菌、消炎、消腫的功效。

  烏梅麥冬茶

  將烏梅、麥冬一同泡茶,一個酸一個甘,具有去火補陰的作用。

  胖大海

  取1到2顆胖大海,用開水將其泡開即可服用,味道味苦且?guī)в幸唤z清涼之感,體弱虛寒的人不可服用。

  西瓜汁

  將西瓜打成汁,喝一口含于口中,約2到3分鐘后吞下,反復如此,可降火解暑。

  白蘿卜汁

  將白蘿卜切片搗碎,用其汁來漱口,有殺菌、消炎、消腫的作用。

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