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女性必看|牙齒好不好,雌激素水平說了算!

2016-08-29 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為何女性普遍比男性更注意口腔健康,但女性的口腔健康情況并不比男性好?因為女性雌激素經(jīng)常波動。女性雌激素是如何影響牙齒健康的?

  雌激素在女性體內(nèi)的作用主要是維持性特征和生育功能,它會經(jīng)常波動,隨著不同的時期而變化,不僅影響生育功能,還關系著牙齒的健康。

  雌激素的增加會使女性更易患牙齦疾病,因為雌激素增多會導致流向牙齦的血液增多,使得牙齦變得敏感,對周圍牙菌斑和細菌反應過度,容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎,腫脹和出血。

  青春期

  青春期雌激素的水平會升高,所以牙齦血流增多,青春期女性容易牙齦出血,口腔潰瘍,蛀牙。

  這種時候應該養(yǎng)成好的護牙習慣,早晚刷牙,及時去除食物殘渣,防止生成菌斑結(jié)石刺激敏感的牙齦。

  月經(jīng)

  月經(jīng)期會加重牙齦出血,發(fā)炎等癥狀,一般在開始前出現(xiàn),結(jié)束后緩解。

  這個時候要注意加強對牙齒的清潔和護理,不要吃辛辣刺激食物,不能在這個時候去拔牙或洗牙。

  口服避孕藥期間

  避孕藥影響激素水平是毫無疑問的,如果這個時候沒有注意,引發(fā)了牙齦疾病或者牙周疾病,那么情況會加重。

  需要注意的是,這個時候不能拔牙,因為服用避孕藥的女性拔牙會加大引發(fā)拔牙后干槽癥的概率,將會非常麻煩。最好在服藥期間的23天到28天拔牙。

  懷孕期

  孕婦是最容易出現(xiàn)牙周疾病的,而且最危險的是嚴重的牙周病還可能會有早產(chǎn)的風險。約60%-75%的女性會在這個時候患上牙齦炎,而很多女性會忌怕看牙醫(yī),這樣是非常不好的,有可能會感染。

  孕期最重要的要靠孕婦自己養(yǎng)成良好清潔口腔習慣來預防,刷牙,漱口,牙線清潔,出現(xiàn)問題及時求救醫(yī)生。

  更年期

  更年期女性的激素會減少,而且體內(nèi)鈣含量會下降,最常遇到的問題就是口干和骨質(zhì)疏松牙齒松動。

  口干:唾液減少,口內(nèi)濕潤度不夠,細菌沖洗不干凈,容易齲齒,要注意飲食要清淡,不能過咸,過辣,糖含量過多。

  骨質(zhì)疏松:鈣流失,容易牙齦萎縮,牙齒松動,老掉牙,所以要適當補鈣。

  可以說女性的美麗與雌激素息息相關,如果雌激素偏低了,如何才能補充雌激素?

  1. 飲食

  多吃含有一定雌激素的食物,如:新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、葡萄酒等。

  2. 大豆異黃酮

  大豆異黃酮是從植物中提取的,與雌激素有相似的結(jié)構(gòu)。

  3. 補充維生素D

  維生素D可以調(diào)理雌激素平衡的作用,牛奶和魚就富含維生素D。

健客網(wǎng)專稿,轉(zhuǎn)載請注明健客網(wǎng)。

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