人過五十，就步入老年人的行列了，這時(shí)大多數(shù)人的牙齒會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，甚至是脫落的現(xiàn)象，這主要是由于人到了五十歲身體機(jī)能都開始下降了，牙齒也不能例外，開始出現(xiàn)松動(dòng)甚至脫落。為了保護(hù)牙齒健康，預(yù)防還是很必要的。那人過五十牙齒松動(dòng)易掉該怎么辦呢？

　　專家指導(dǎo)

　　專家指出，老年人要少吃堅(jiān)硬的食物，因?yàn)槿说难例X上包有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。因此，老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。相關(guān)閱讀：牙齒松動(dòng)吃什么藥

　　還要按摩牙齒防治牙齒脫落：每次刷牙時(shí)，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。

　　平時(shí)要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對(duì)牙齦生長(zhǎng)有好處：當(dāng)然，牙膏只能修補(bǔ)牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補(bǔ)！填好后，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)這個(gè)部位的質(zhì)地，使它重新變堅(jiān)硬。

　　當(dāng)老年人因?yàn)樾枰?，而去洗牙、補(bǔ)牙或鑲牙時(shí)，一定要去正規(guī)的口腔醫(yī)院，但是有的老年人出于經(jīng)濟(jì)方面的考慮，喜歡去一些不正規(guī)的診所看牙病。這樣做是很危險(xiǎn)的。首先，洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙等都是專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，從事這方面工作的醫(yī)生須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能上崗，否則很容易出現(xiàn)醫(yī)療事故。其次，在洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙的過程中需要對(duì)操作器材進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，而一些不正規(guī)的診所根本無法對(duì)器械進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。