我們都愿意認為自己是了解如何保護孩子牙齒的，但數(shù)據(jù)令人震驚不已。三分之一的孩子在開始上學時，已有明顯的蛀牙。這一數(shù)據(jù)表明，我們可能并不如自己認為的那么了解。

　　最常見的兒童口腔護理錯誤觀念

　　1、果汁是健康的飲品

　　果汁聽上去健康，但其實因為兩個成分——糖和酸，它和碳酸飲料一樣對牙齒有害。蛀牙是由糖、細菌、酸、時間共同作用造成的，而果汁中的酸會侵蝕牙釉質(zhì)。推薦的飲料只有水和牛奶。如果想喝果汁飲料，最好盡可能地稀釋，并于就餐時飲用。應確?？焖亠嬘蔑嬃?，盡量減少其與牙齒的接觸時間。

　　2、果干比巧克力更適合孩子

　　這一代的家長認為，像葡萄干這類的果干肯定比巧克力和甜品更健康，但事實并非如此。牙醫(yī)并不喜歡果干，因其充滿糖分，而且很粘，會塞牙。最好的預防方法就是能立即清理掉，粘在牙齒上的東西。

　　3、家長應在孩子5歲時讓他們自己刷牙

　　官方建議家長幫孩子刷牙到7歲，具體視孩子手部靈活程度而定。這樣是為了確保孩子刷牙刷足2分鐘，且能刷到所有牙齒。當孩子可以自己動手系好鞋帶的時候才可以自己刷干凈牙齒，是孩子手指肌肉微細動作功能的行使成熟的問題。

　　4、吃水果對牙齒好

　　吃整個水果比喝果汁要好得多。雖然水果也含糖，但它也含纖維。而且重點在于，水果中的水分能將牙齒上的糖沖走。堅持每天吃1至2份水果，且選擇像草莓、木莓、藍莓、獼猴桃、桃子和梨子這些低糖水果，而非葡萄、菠蘿等高糖水果。

　　5、健康的零食和正餐一樣，都很好

　　從營養(yǎng)角度來看，這也許正確。但一直吃零食對牙齒非常不好，即使是健康的零食這是因為對牙齒的好壞不僅與含糖量有關，還與食用頻率有關。不要全天都在吃零食或喝果汁，因為每吃一口或喝一口，酸侵蝕持續(xù)時間為1小時，這實際上意味著牙齒持續(xù)受到侵蝕。

　　6、孩子1歲前沒必要看牙醫(yī)

　　調(diào)查顯示，57%的被調(diào)查家長等孩子至少滿1歲后才帶他們?nèi)タ囱泪t(yī)。但是，如果條件具備，孩子第一次看牙應在開始長牙時，約5至6個月大。

　　7、孩子不能使用含氟牙膏

　　事實相反：含氟牙膏對于預防蛀牙是很必要的，只要家長掌握好安全量就好。3歲以下孩子，米粒大小含氟牙膏，即使他們不會吐牙膏；3歲-6歲的孩子，豌豆大小，學會吐牙膏吐出來更好。