學齡前兒童的牙齒和口腔正處于生長發(fā)育的重要階段和關鍵時期,因此,學齡前兒童口腔保健是口腔保健的重要組成部分,保持和增進口腔健康必須從學齡前兒童抓起。
健康完整的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能,可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發(fā)育,不但有利于孩子準確發(fā)音,還能引導恒牙正常萌出,使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。
齲齒俗稱“蟲牙”,它是學齡前兒童最常見的口腔疾病,嚴重危害孩子們的身心健康。因此,如何有效地預防學齡前兒童齲病的發(fā)生成為許多年輕父母非常關心的問題。筆者將從四個方面提幾點建議,希望為不知所措的年輕父母提供一些參考。
1、營養(yǎng)和飲食習慣
健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎,兒童應注意平衡膳食,不挑食,鼓勵孩子多吃纖維性食物,特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物。這樣,不僅有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利于口腔頜面的生長發(fā)育,促使牙齒排列整齊,增強咀嚼功能。同時要注意限制攝入多鹽、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物,如糖果和精制碳水化合物。營養(yǎng)需要不僅要從影響口腔健康出發(fā),還要結合全身健康考慮,才能為家庭所接受,具有可行性。
2、家長幫助并監(jiān)督孩子刷牙
家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。由于兒童年紀小,注意力集中的時間短,父母應教會和幫助兒童刷牙??蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷,易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙,但這時兒童手的靈活性較差,需要父母時常幫助和指導。從3-4歲開始,兒童動手能力和四肢協(xié)調性明顯增強,家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復畫圈5次以上,前牙舌側需將牙刷豎放,牙齒的各個面均須刷到。家長應每日幫孩子刷牙一次(最好是晚上),直到上小學,這樣才能保證刷牙的效果。
6歲左右兒童的乳牙開始脫落,恒牙逐漸萌出,此時可能發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀,應及時找醫(yī)生檢查處理。父母應繼續(xù)幫助兒童維持早期建立的口腔衛(wèi)生習慣,保護好新萌出的恒牙。
3、提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查
3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化,出現(xiàn)牙間隙,為換牙做準備,因此易造成食物嵌塞,引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對性的專業(yè)口腔健康指導,從而增強家長和孩子的口腔健康意識。
4、局部用氟預防乳牙齲病
氟是人體正常代謝和促進牙與骨正常生長發(fā)育必需的微量元素。適量補充氟是兒童時期非常重要的預防措施。大量研究證實了牙釉質形成和礦化時期補氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口,并把口腔內(nèi)的異物吐掉,故可用兒童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小,并在家長或老師的監(jiān)督指導下應用,以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外,可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實施的牙齒涂氟,預防齲病。
希望每個寶寶都有一副健康的牙齒!
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