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兒童護(hù)牙的十個(gè)須知 牙不好吃什么

2016-05-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要牙齒健全,就要從小時(shí)抓起護(hù)理措施,那么家長(zhǎng)們?cè)撊绾螏椭『⒈Wo(hù)牙齒呢,下面這10點(diǎn)家長(zhǎng)朋友一定要知曉。

  兒童護(hù)牙的方法:

  1、孩子1歲或者出牙的時(shí)候,帶孩子去看兒科牙醫(yī)。

  2、伊利諾伊大學(xué)兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示,在最后兩個(gè)臼齒長(zhǎng)出來的時(shí)候(2歲半至3歲),幫助孩子用牙線清潔牙縫。

  3、不要等到孩子7—9歲或會(huì)自己系鞋帶的時(shí)候,才讓孩子自己刷牙。

  4、大約5歲時(shí),務(wù)必控制孩子吃手指習(xí)慣。此時(shí)正是牙齒成形關(guān)鍵階段,吮吸手指容易導(dǎo)致牙齒畸形。

  5、小兒盡量喝白開水。平時(shí)兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。

  6、減少兩餐之間的甜味零食。加州兒童牙科醫(yī)生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是導(dǎo)致齲齒的罪魁禍?zhǔn)?,減少牙齒接觸含糖食物的次數(shù),比吃糖多少對(duì)護(hù)牙更關(guān)鍵。

  7、限制小兒吃葡萄干等粘牙食物。專家表示,葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子吃完此類食物后應(yīng)該喝水或漱口,防止食物殘留在牙齒上。

  8、家長(zhǎng)應(yīng)保持口腔衛(wèi)生。研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌會(huì)由大人傳播給小兒??咕谝嚎捎行p少導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌數(shù)量。

  9、不要與孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子應(yīng)專人專用,防止大人與孩子,或孩子與孩子之間餐具混用。

  10、大孩子可以嚼無糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齒酸性物質(zhì)。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),飯后嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。

  如果孩子的牙齒不好的話,下面的這些食物不妨多吃:

  一、芹菜

  芹菜富含粗纖維,咀嚼芹菜時(shí),對(duì)牙齒可謂一次大掃除,可以預(yù)防齲齒。

  二、鴨梨

  飯后細(xì)嚼慢咽地吃鴨梨,可以洗刷牙面、按摩牙根,進(jìn)而消除殘留在牙縫中的食物殘?jiān)4送?,常吃鴨梨還可防治牙結(jié)石引起的牙齦充血、萎縮等問題,并能改善口腔血液循環(huán),對(duì)牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

  三、葡萄干

  葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內(nèi)兩種細(xì)菌的生長(zhǎng),而這兩種細(xì)菌就是導(dǎo)致蛀牙和牙周發(fā)炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

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