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疼~~~患有口腔潰瘍該咋辦?!

2016-04-19 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:提到口腔潰瘍,很多人并不陌生,問及身邊的朋友,十之八九會被這種疾病困擾過。在臨床中,80%左右的口腔潰瘍患者是屬于復(fù)發(fā)的,口腔潰瘍的主要臨床表現(xiàn)就是黃紅凹痛,它會有一個黃色的破損,并且伴隨周圍紅腫,疼痛。

  患有口腔潰瘍會影響到人們的日常生活,給人帶來極大的不便。那么,患有口腔潰瘍時,平日該怎么辦呢?

  Tips1:生活工作規(guī)律化

  經(jīng)常出差、上網(wǎng)熬夜都有可能誘發(fā)口腔潰瘍,所以,規(guī)律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許,也要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,選擇如慢走、瑜伽等有氧運動,減緩壓力,讓生活和工作慢慢回到健康的軌道上。

  Tips2:少吃辛辣刺激性食物

  有些人喜歡吃辛辣刺激的食物,讓味蕾得到暫時的歡愉,卻很容易讓口腔黏膜受損。另外,如果喜食燙食的人,這種習(xí)慣對黏膜有些很強的傷害,一定要改掉這個不好的習(xí)慣。在日常的飲食上,多吃一些瓜果蔬菜,清淡的食物才是減少口腔潰瘍的王道。

  Tips3:局部用藥選劑型

  口腔潰瘍可以選擇一些局部用藥,膜制劑是口腔潰瘍局部用藥中比較好的一種劑型。能夠快速止痛和促進潰瘍面愈合,并且能很好貼合創(chuàng)面,無異物感,是家庭常備的口腔潰瘍用藥。

  Tips4:補充維生素不可少

  有些人的口腔潰瘍是由于維生素缺乏引起的,日??梢远喑砸恍└缓S生素的食物。如果是由于B族維生素缺乏引發(fā)的口腔潰瘍,日常飲食中可以適當(dāng)攝入菌類、干果、新鮮水果、豆類和綠葉蔬菜等食物。

  Tips5:刷牙方法有講究

  口腔潰瘍的人群一定要關(guān)注口腔衛(wèi)生,只有口腔的內(nèi)環(huán)境改變,口腔才會變得越來越健康。早晚都要做到認真刷牙,每次刷三分鐘,定期洗牙也很有必要,可以減少菌斑、色斑、牙垢等問題。

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