自我檢測(cè)牙齒咬合度
張口時(shí)口腔間不能放入兩根縱指
晨起張開(kāi)口腔時(shí)感覺(jué)吃力
張口時(shí)下顎會(huì)發(fā)出聲音
雙目睜大時(shí)兩邊有差異
發(fā)出“一”音時(shí)看鏡子,上下門(mén)牙不能對(duì)齊
肩酸、腰痛等嚴(yán)重疼痛
左右肩高不同
咀嚼時(shí)下頜感覺(jué)疲勞、酸痛
嘴角歪斜
口腔不能完全閉合
以上不足三項(xiàng)的人可以自行在家護(hù)理
滿(mǎn)三項(xiàng)以上者應(yīng)到牙科就診
牙齒咬合扭曲結(jié)構(gòu)
大體分為天生就有的以及后天環(huán)境造成的兩種:比如天生下頜就有些歪斜、天生牙齒比較大這些都是先天原因。而諸如不良生活習(xí)慣、口腔細(xì)菌、牙齦炎等都屬于后天原因。而牙齒咬合出現(xiàn)問(wèn)題,則不僅會(huì)引發(fā)面部扭曲,還會(huì)使得整個(gè)身體的重心發(fā)生偏移。
牙科診所治療:
牙齒咬合扭曲問(wèn)題,在口腔前后、左右、上下等各個(gè)方位都有可能體現(xiàn),狀態(tài)千差萬(wàn)別。也有看上去一切都正常,但實(shí)際上身體已經(jīng)扭曲的情況。所以,可以先從放松整個(gè)身體開(kāi)始,之后進(jìn)行口腔內(nèi)部的再調(diào)節(jié)歸位。
咬牙時(shí),上牙會(huì)將下牙的1/2擋掉的情況屬于比較嚴(yán)重的牙齒咬合病癥。
咬牙時(shí),上下門(mén)牙錯(cuò)位距離超過(guò)3mm的情況都應(yīng)該到牙科就診。
家庭治療法
8成以上的患病原因都是口腔細(xì)菌
口臭大體可以分為4類(lèi):起床、緊張、空腹等情況下由于口腔細(xì)菌增多而引發(fā)的生理性口臭;由大蒜等食物引發(fā)的外因性口臭;由牙菌、牙齦炎以及耳鼻喉、呼吸器官等生病引發(fā)的病理性口臭;只有本人能感覺(jué)到的心理性口臭。實(shí)際上,8成以上的口臭都是由口腔細(xì)菌引發(fā)的。
尤其是附著在舌苔下的細(xì)菌,是散發(fā)氣味的根源。因此每天不要忘記清潔舌苔。如果單單是口臭,則不需要特別到醫(yī)院去就診,自己購(gòu)入得力的清潔輔材在家就能治療。
在家護(hù)理tips
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
牙齒是附著在牙骨與牙根膜之間的,如果施加了不自然的外力,就會(huì)導(dǎo)致面部肌肉緊張,引起牙齒咬合的敏感變化。此外,最重要的就是那些影響咬合位置的生活習(xí)慣!要盡量避免只在身體一側(cè)用力的那些動(dòng)作。要經(jīng)常做背部拉伸動(dòng)作,使臉頰肌肉處于放松狀態(tài)。
另外,經(jīng)常做一些能幫助臉頰肌肉放松的按摩也非常有益,經(jīng)常做一些舌部運(yùn)動(dòng)能使口腔肌肉放松,這也能幫助穩(wěn)定牙齒的咬合度。
正常的牙齒咬合度會(huì)使人頭腦放松,自律神經(jīng)安定,全身血液循環(huán)通暢,還能消除發(fā)冷、肩酸、頭痛等不良癥狀。總之,要保持牙齒咬合度狀態(tài)良好,就要先從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。
2、改善生活習(xí)慣
避免翹起二郎腿
蹺二郎腿的時(shí)候,身體需要扭曲予以配合。這就破壞了全身的平衡度。同時(shí)也會(huì)造成牙齒咬合扭曲。另外,也要注意避免趴著或俯臥的姿勢(shì)。
避免有意識(shí)地咬牙
有意識(shí)地咬牙時(shí)牙齒的負(fù)擔(dān)比吃飯時(shí)高出數(shù)倍,下頜的關(guān)節(jié)及肌肉都會(huì)加倍受力,這也是影響牙齒咬合度的元兇,需要特別避免。
避免駝背
駝背也是引發(fā)牙齒咬合問(wèn)題的誘因,因?yàn)轳劚匙呗窌r(shí),身體的姿勢(shì)看起來(lái)就像原始人,頭會(huì)往前伸,嘴巴情不自禁地張開(kāi),口腔內(nèi)唾液就會(huì)隨之減少,嘴里容易干燥,長(zhǎng)此以往容易使牙齒咬合出現(xiàn)問(wèn)題,所以駝背也是大忌。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
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健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見(jiàn):牙齒松動(dòng),咬合無(wú)力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
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健客價(jià): ¥22.5活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血。
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健客價(jià): ¥43清熱解毒、消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、咽部異物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃體炎、發(fā)熱咳嗽,急性上呼吸道感染癥狀以及牙齦腫痛、口舌生瘡等急性病癥。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問(wèn)題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問(wèn)題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17