節(jié)日期間，各種饕餮大餐一餐接著一餐的向你走來(lái)，各種冷熱酸甜、腥氣油膩的食物在滿足味蕾需求的同時(shí)，也在侵蝕著口腔的衛(wèi)生、滋生細(xì)菌。春節(jié)各人都忙著狂吃，而最忙的要屬嘴巴，最累的則是牙齒。因此，在節(jié)日期間做好口腔保健的工作則顯得尤為重要。

　　那么常見的口腔疾病都有哪些呢?正確的口腔保健到底該怎么做呢?下面，小編就和大家一起來(lái)了解一下口腔的問(wèn)題。

　　節(jié)日期間常見牙病

　　常見的牙病問(wèn)題有牙痛、齲齒、睡覺(jué)磨牙、口腔異味，和牙齦炎、牙齦萎縮等各種牙周病。下面，我們將對(duì)春節(jié)期間常見的牙病問(wèn)題做簡(jiǎn)單分析。

　　牙疼牙痛

　　誘發(fā)牙痛的原因多種多樣，有的人是因?yàn)槌詵|西時(shí)冷熱酸甜交替著吃，對(duì)牙齒產(chǎn)生了強(qiáng)烈的刺激，誘發(fā)了牙痛。有的人是因?yàn)檠例l發(fā)炎、齲齒、牙周發(fā)炎等各類牙齒病誘發(fā)的牙痛。

　　俗話說(shuō)“牙疼起來(lái)要人命”，所以，如果在春節(jié)期間發(fā)生牙疼的情況，就該想到哪些方法可以快速的止疼。對(duì)于牙髓炎等炎癥患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)牙髓、牙齦紅腫化膿等情況時(shí)，可以口含冷水減輕牙痛的狀況。

　　如果是牙痛的非常厲害，就要考慮利用“干髓術(shù)”將牙齒中的牙髓徹底殺死，這樣才能解決因?yàn)檠浪璋l(fā)炎等引起的牙痛問(wèn)題。

　　口腔異味

　　當(dāng)牙齒發(fā)生問(wèn)題時(shí)，或是身體其他部位出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，就有可能引起口腔異味或是口臭，讓人不再好意思與親戚朋友暢所欲言，也讓親朋好友不愿再與你靠得太近。

　　因此學(xué)會(huì)快速除口臭的方法，也是非常重要的。當(dāng)出現(xiàn)口腔異味時(shí)，首先要想到用鹽水漱口，這樣能有效的減少口腔中的細(xì)菌。然后咀嚼綠茶茶葉，因?yàn)榫G茶中的葉綠素能夠有效的去除口腔異味。

　　口腔保健

　　除了上述所說(shuō)的在春節(jié)期間常見的口腔牙齒問(wèn)題，還有像牙齦出血、牙齒酸軟等問(wèn)題也是比較容易出現(xiàn)的。那么，我們就該學(xué)會(huì)正確的口腔保健方法，這樣才能保證有一口健康的牙齒，在春節(jié)期間吃好喝好。

　　洗牙

　　因?yàn)樯顥l件和生活節(jié)奏等影響，大多數(shù)的國(guó)人還沒(méi)有養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。很多人，尤其是成年人的牙齒上，布滿了牙結(jié)石或是牙菌斑。而這些牙齒問(wèn)題，通過(guò)自己刷牙是清除不干凈的。

　　所以，想要在春節(jié)期間有一口好牙，首先要做的就是到正規(guī)牙科醫(yī)院，將牙齒進(jìn)行檢查、清洗一遍，這樣才能更好的保護(hù)牙齒、預(yù)防其他牙齒疾病的出現(xiàn)。

　　正確的刷牙

　　其次，做好口腔保健就該使用正確的刷牙方式刷牙。正確的刷牙就要先解決刷牙工具的問(wèn)題，即該選擇何種牙刷刷牙最好。

　　牙刷應(yīng)該選擇刷毛表面光潔度好的、粗細(xì)適中的無(wú)彈性牙刷。一般牙刷應(yīng)該3個(gè)月更換一次，全家人一人一個(gè)牙刷，分開擺放，從而減少細(xì)菌的交叉感染。

　　而選擇牙膏則主要考慮的功效就要清潔牙齒和預(yù)防蛀牙，并且要定期更換牙膏種類，這樣才能減少牙齒內(nèi)的細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。

　　刷牙時(shí)的力度要輕快，在刷大門牙的時(shí)候，應(yīng)該是牙刷刷毛與牙齒呈90度，垂直的上下刷牙。當(dāng)刷兩側(cè)牙齒時(shí)，應(yīng)該使牙刷傾斜，使刷毛與牙齒呈45度，這樣才能更好的清除遺留在牙齒上的細(xì)菌。

　　每次刷牙應(yīng)該在兩分鐘至三分鐘左右，上、下頜牙齒內(nèi)表面及咬合面都要刷到位。等牙齒刷完后，記得輕刷舌頭1分鐘，然后漱干凈口腔內(nèi)的牙膏沫即可。

　　不管是成年人還是孩子，都有要保證每天至少早晚各刷一次牙。并養(yǎng)成每次飯后或是進(jìn)食后，及時(shí)漱口除菌的好習(xí)慣。同時(shí)，應(yīng)該用溫水刷牙漱口，這樣才能減少忽冷忽熱對(duì)牙齦的刺激。

　　有條件的人，還可以在每次進(jìn)食后配合使用牙線、漱口水，這樣能夠更好的除去牙齒縫隙的細(xì)菌，從而保障口腔的健康。

　　結(jié)語(yǔ)：春節(jié)期間想要吃好喝好，就不能讓牙齒罷工，所以，對(duì)于小編上述所說(shuō)的口腔保健方法和快速處理口腔問(wèn)題的方法，大家都該有所了解，以備不時(shí)之需。同時(shí)，想要真正的保護(hù)口腔健康，那就得少給口腔增加負(fù)擔(dān)，在春節(jié)期間，應(yīng)該盡量少吃冰冷、辛辣、過(guò)熱、甜膩的食物，讓口腔減少刺激，從而能夠更健康。