產(chǎn)后口腔健康岌岌可危
陋習(xí)1:不注重口腔衛(wèi)生
“月子里不能刷牙”是一種完全錯(cuò)誤的說(shuō)法,而這種說(shuō)法卻讓部分新媽咪產(chǎn)后不敢刷牙或者不能堅(jiān)持每天刷牙,因此忽略了口腔衛(wèi)生,并且最終導(dǎo)致牙面軟垢堆積、菌斑滋生,口腔衛(wèi)生急劇惡化等口腔疾病的發(fā)生和加重。
陋習(xí)2:不良飲食習(xí)慣與風(fēng)俗
新媽咪產(chǎn)后每天進(jìn)食次數(shù)多,且糖類(lèi)和高蛋白食物吃得較多,缺乏膳食纖維,這都會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)掣皆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/kqpd/' target='_blank'>牙齒表面和牙縫中,且較難清除,使牙齒、牙齦積聚大量軟垢,為細(xì)菌的定居繁殖提供了很好的條件。
陋習(xí)3:酸性口腔環(huán)境
牙齒是由礦化程度很高的物質(zhì)構(gòu)成,而酸性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦,食物中的糖類(lèi)發(fā)酵后產(chǎn)生的酸和食物中含有的酸性物質(zhì)都可以顯著降低口腔的pH值,所以,長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境的口腔當(dāng)中,牙齒、牙齦和舌頭都更容易出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。
陋習(xí)4:臥床多、活動(dòng)少
由于在月子里臥床的時(shí)間較長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)少,新媽咪的腹肌和骨盆底肌肉松弛、胃腸功能減弱,這些都很容易導(dǎo)致新媽咪產(chǎn)生便秘等消化不良的狀況,而吃得多、排不出或者排得少,新媽咪的身體就變成了個(gè)“小小垃圾場(chǎng)”了,怎能不出現(xiàn)口臭等癥狀呢?
良好護(hù)牙習(xí)慣,造就健康牙齒
針對(duì)各種口腔問(wèn)題,新媽咪在產(chǎn)后可對(duì)牙齒和牙齦進(jìn)行更細(xì)致的護(hù)理,從而保持口腔衛(wèi)生,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
餐后漱口一般在餐后以溫水或淡鹽水漱口。
早晚刷牙如果之前還沒(méi)養(yǎng)成晚上也刷牙的好習(xí)慣,那么趕緊亡羊補(bǔ)牢吧!
巧用牙線牙線能更有效地幫助去除嵌塞在牙間隙內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>
漱口水漱口如果牙齦炎癥比較嚴(yán)重,牙齦腫脹出血嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用漱口水漱口。
維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。 百雀羚平衡潤(rùn)澤爽膚水:保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥192阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當(dāng)歸破壁草本 :請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。 枸杞子:枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥1146驢膠補(bǔ)血顆粒:補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過(guò)少。 中智草晶華黨參破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥247給寶寶清火降火,溫和不傷胃,家庭必備
健客價(jià): ¥1291.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽(tīng)力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥269用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥81.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥831.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補(bǔ)血補(bǔ)鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時(shí),準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開(kāi)始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長(zhǎng)斑的情況,葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤(rùn)氣色 紅潤(rùn)氣色,補(bǔ)血養(yǎng)顏
健客價(jià): ¥329