中醫(yī)認為引起口臭最大的原因就是“胃熱傷津,腸間燥結(jié)”。通過對穴位進行按摩有祛濕降火,調(diào)和腸胃的作用,能夠有效改善“口臭”的情況。治療口臭按摩的穴位主要有人中穴,大陵穴,勞宮穴,中脘穴,內(nèi)庭穴,曲池穴,勞宮穴,太沖穴,行間穴。
去口臭按摩方法一
1、取坐位,兩手交替按摩兩個胳膊肘之間的曲池穴,力度漸漸加重,以有酸痛感為好,按正時針與反時針方向各中按摩2分鐘。2、以后左右手交替按摩手上的勞宮穴,力度適中,每個穴位100下。
3、最后仍取坐位,依次對腳上的太沖穴與行間穴進行按摩,力度漸漸加重,以有疼痛感為好,每個穴位(共4個)一分鐘。
去口臭按摩方法二
1、用拇指指端掐壓人中(要修剪指甲,避免掐壞皮膚),每回按下以后持續(xù)五到八秒鐘,20下以后用指肚準指針揉20圈。
2、接下來左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴,力度適中,每個穴位(共四個)按摩2分鐘。
3、接著以手掌與指肚按摩小肚上的中脘穴。
4、最后可以用手指指肚與指端按揉腳心上的內(nèi)庭穴,以有適度疼痛感為好,每個穴位2分鐘就可以。
注意事項:在按摩以上穴位時可以先泡腳,可以用腳踏按摩板輔助。
可去口臭的兩個按摩方法就是以上這些,有口臭的人不但可以堅持按摩調(diào)節(jié),日常生活中也要注意飲食清淡,多喝水,多刷牙,有便秘的也要及時通便,因為便秘也會引起口臭。
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