對刷牙的普及貢獻頗大的“刷牙操”推薦大家縱向刷牙。但l967年,厚生省面向保健指導(dǎo)者發(fā)行的《口齒清理指導(dǎo)手冊》對此表示質(zhì)刷牙操逐漸消失。這份手冊指出:“60%~80%的國民堅持每天刷這雖然在很大程度上改善了國民的牙科保健狀態(tài),但并沒有減少牙齒病的隱患。”
于是,刷牙的指導(dǎo)方法開始轉(zhuǎn)變。“刷牙操”不再只是縱向刷法,而是改為“旋轉(zhuǎn)法”。l982年12月,人們又研究出加入了刷洗法、專法等的“新刷牙操”。但是由于操作過于復(fù)雜,很難召集大家集體推廣“刷牙操”的初衷是想在日本國民間推廣刷牙的習慣,但隨著己刷牙習慣的形成,“刷牙操”漸漸退出了歷史舞臺。刷牙方法有以下十種。
1、牙刷上下縱刷
2、牙刷左右橫豎
3、牙刷側(cè)面緊貼牙齦,邊轉(zhuǎn)邊刷的Loring法
4、牙刷前端一點點左右來回運動的Scrapping法
5、牙刷畫弧的Fawns法
6、使用柔軟的牙刷刷牙齦的Bath法
7、使用牙刷側(cè)面對牙齦進行按摩的Stillman改良法
8、牙與牙之間、牙與牙齦之間的Charters法
9、牙齦開始后錯的人,用牙刷包住牙齒的Gottlieb法
10、逐一刷法
用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價: ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
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