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刷牙的正確方法是哪種，一天刷幾次牙好

女22歲

2016-08-11 19:07

病情描述

刷牙的正確方法是哪種，怎么刷比較干凈，一天刷幾次牙好

醫(yī)生建議：2016-08-11 19:07

健客醫(yī)生

健康人一般每天刷牙 1～2次,但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙,午飯后也要增加一次,每次刷牙3分鐘。正確的刷牙方法是短橫刷和豎轉(zhuǎn)動(dòng)法。一定是要多注意好保持口腔的衛(wèi)生才是可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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