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老人如何預(yù)防牙齒衰老?

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人如何預(yù)防牙齒衰老?你對此了解多少呢?牙齒健康是我們不可忽視的,下面快跟隨小編一起來看看到底怎么回事咯!

  老人如何預(yù)防牙齒衰老?立夏以后,天氣轉(zhuǎn)熱,中醫(yī)指出,在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護(hù)。

  中醫(yī)建議,老人夏季養(yǎng)心一定要睡好覺。由于晝長夜短,很多老人的睡眠時間也隨之縮短,因此,高質(zhì)量的睡眠對于養(yǎng)心非常重要。特別是心律失?;颊?,保證好的睡眠可以預(yù)防疾病的發(fā)作。反之,如果休息不好,則會加重病情,甚至出現(xiàn)急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。俯臥是最不宜采取的睡姿,因為俯臥會壓迫心臟和肺部,影響呼吸。心律失?;颊咭约靶呐K病患者,應(yīng)采取右側(cè)臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因為這種姿勢有利于血液的回流,以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難,可采取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律失常的發(fā)生。情緒激動和精神緊張,容易誘發(fā)心律失常。因此,在睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節(jié)目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。由于睡眠時迷走神經(jīng)興奮,會使心率減慢,對于嚴(yán)重的竇性心動過緩、竇性停搏、竇房傳導(dǎo)阻滯的患者來說,可遵醫(yī)囑服用適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物以控制病情。知道了老人夏季養(yǎng)心一定要睡好覺,睡前把應(yīng)急藥品放在離床較近的地方,以便伸手就可拿到,防患于未然。

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