漱口是一種簡(jiǎn)便易行的方法,因?yàn)樗⒀啦豢赡茈S時(shí)隨地進(jìn)行,但漱口就簡(jiǎn)單多了,可以在刷牙時(shí)進(jìn)行,也可以在任何時(shí)候進(jìn)行。我們常說“飯前洗手,飯后漱口“,飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒表面尚未被細(xì)菌發(fā)酵的食物殘?jiān)鼪_掉,減少了牙病發(fā)生的機(jī)會(huì),同時(shí)漱口還能防口臭,使口腔清潔舒適。在醫(yī)書《直指方》中指出:“凡暑毒酒毒常付于口齒之間,莫若時(shí)時(shí)洗漱。”西漢名醫(yī)諄于意認(rèn)為齲齒是“食而不漱”所致。中醫(yī)學(xué)家提倡飯后漱口,臨睡前必須漱口。并且著重指出吃甜食以后,應(yīng)及時(shí)漱口。
至于漱口用什么水,當(dāng)然最簡(jiǎn)單的就是白水。但是不同的民族還有各自的漱口習(xí)慣,像歐洲人喜歡用葡萄酒漱口,因?yàn)樗梢苑揽诔?;我國古代喜歡用茶水漱口,因?yàn)榭酀牟杷泻蟹纸饽承┯泻ξ镔|(zhì)的成分,此外茶水中還有少量的氟,像含氟牙膏一樣可以起到促進(jìn)牙體健康的作用,同時(shí)茶水又有清熱解毒、化腐的功效。有時(shí)口腔或咽喉患有了炎癥,會(huì)引起紅、腫、疼痛,這時(shí)用淡茶水、蘇打水或鹽水含于口中,反復(fù)漱口,可以縮短恢復(fù)時(shí)間,對(duì)咽喉炎癥的治療有輔助作用。還有藥物含漱。
在歷代醫(yī)書中多推崇以清熱解毒、芳香化濕類中藥煎水漱口,所用藥物有金銀花、野菊花、浦公英、佩蘭、香薷、薄荷等,不僅能保持口腔清潔,還有香口去穢作用。對(duì)已患牙病或口腔粘膜疾患的病人,還可選用三黃水或麥冬水飯后含漱,內(nèi)服亦可。那么怎樣漱口才正確呢?我們可以看到有些人漱口就是在嘴里含一水,搖一搖頭晃一晃腦袋,借助頭部的運(yùn)動(dòng)使漱口水在口腔里沖刷牙齒,這種沖刷作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
在我們就介紹一下正確的漱口方法。
將漱口水含在嘴里,后牙咬緊,利用唇頰部,也就是腮幫子的肌肉運(yùn)動(dòng),使漱口水通過牙縫,這樣才能達(dá)到漱口的作用。因此,人們外出回到家里,特別是飯前飯后漱口,可以及時(shí)清除口腔中大部分病原微生物,將致病菌消滅在萌芽狀態(tài),防止各種疾病的發(fā)生。因此,口腔專家建議:每天除早晚刷牙外,還應(yīng)間隔2小時(shí)漱一次口,特別是吃飯前后一定要漱口,以每天6~8次為宜。
(實(shí)習(xí)編輯:張雅婷)
滋補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)血,生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價(jià): ¥128用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥91免疫調(diào)節(jié)藥。臨床用于小兒反復(fù)呼吸道感染和由此誘發(fā)的支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥25行氣活血,祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,肩周痛。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)腎益肺,清熱化痰,止咳平喘。用于久病咳喘,胸滿多痰。
健客價(jià): ¥22明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥39用于急、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥6.91.婦科:外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統(tǒng)性真菌感染:系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎),組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價(jià): ¥45帶來多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.9目前主要用來治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、食管上皮細(xì)胞增生,以及預(yù)防由于細(xì)胞增生引起的癌變。也可用于各型肝炎的輔助治療,核黃素缺乏等。
健客價(jià): ¥5.5固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4滋腎益氣,補(bǔ)血生精,用于氣血兩虧,陽虛氣弱,心跳氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳聾耳鳴。
健客價(jià): ¥14活血通絡(luò),益陰散結(jié),利咽止痛。主治咽喉干痛,異物感,發(fā)癢灼熱,以及慢性咽炎,尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià): ¥9疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥23清熱解毒,益氣養(yǎng)陰。用于證屬毒熱未清,氣陰兩虛的慢性肝炎,癥見氣短乏力,惡心納呆,兩脅隱痛,脘悶腹脹,自汗盜汗,口干尿赤,黃疸等。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥128