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小妙招教你如何自測口臭

2015-01-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭讓我們在社交里變得很被動、很尷尬、很不自信,所以我們在別人異樣的目光看著我們時,我們第一時間反應是,我是不是有口臭。那么口臭怎么自測呢?下面一起來了解一下吧。
  很多人口臭嚴重的時候,自己就能問到難聞味道,可是一些人輕度口臭,可能自己聞不到,而是通過別人的表現(xiàn)懷疑自己患有口臭,口臭讓我們在社交里變得很被動、很尷尬、很不自信,所以我們在別人異樣的目光看著我們時,我們第一時間反應是“我是不是有口臭呢”?那么口臭怎么自測呢?小編給大家推薦一個方法。
 
  將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。
 
  怎樣預防口臭
 
  1、用餐時避免蔥蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后遲遲不散,避免辛辣的熏肉制品,以免因揮發(fā)性精油而使氣味殘留口腔內。
 
 
  2、起司、干酪等乳制品容易殘留在口中,要注意清除。
 
  3、以開水代替酒精飲料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是異味源。
 
  4、用含薄荷味的漱口水應急,因漱口水只有短暫的功效。
 
  5、把香菜芫荽放入口中咀嚼,可凈化口氣。
 
  6、試試烹調用的香料,也可凈化口氣。
 
  7、刷牙別忘了刷舌頭,以免殘留細菌在口中作怪。
 
(實習編輯:葛小?。?/div>
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