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寶寶嘴唇干裂應(yīng)多吃蔬菜

2014-11-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：冬季養(yǎng)生不僅僅是大人的事情哦。為什么這么說呢？到了冬天，小朋友柔嫩的嘴唇就會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨霈F(xiàn)干裂，不僅讓小朋友不可愛了，還讓小朋友難受甚至疼痛。媽媽除了日常要給小朋友進(jìn)行唇部護(hù)理以外，當(dāng)然少不了一些有助于滋養(yǎng)唇部皮膚的食物，蔬菜、肉蛋、水果、粗糧一個(gè)都不能少。

 　　寶寶嘴唇干裂，小編建議媽咪給寶寶多吃新鮮蔬菜，從而增加B族維生素的攝取。

 
　　推薦食物：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
 
　　推薦食譜：黃瓜獼猴桃汁
 
　　材料：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。
 
　　做法：
 
　　1、黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。
 
　　2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢琛?/div>
 
　　3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小時(shí)飲用。
 
　　健康提示：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。
 
（實(shí)習(xí)編輯：小君）
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