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2017-05-16
健康的心理，讓你每天充滿正能量
改善心情最好的方法之一就是做些運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的最適合。鍛煉的好處是，它同時(shí)具有短期和長期的效果。鍛煉是如此地有效果，因?yàn)樗鼤尫抛屓烁杏X良好的激素——這些激素會使你感到更加開心和精力充沛。
標(biāo)簽: 心情 激素 鍛煉 
2017-05-16
焦慮癥的癥狀與治療 相思是輕度的精神病
合歡樹皮有治療焦慮癥的效果，那時(shí)候小區(qū)正好有合歡樹，就天天用這種樹皮熬湯藥，喝了幾天確實(shí)鎮(zhèn)靜了不少，有焦慮癥的朋友可以試一試，也可以讓醫(yī)生開一些緩解焦慮的藥物吃一段時(shí)間。
標(biāo)簽: 焦慮癥 精神病 自我治療 
2017-05-15
心理學(xué)中著名的十大效應(yīng)，你知道嗎?
暈輪效應(yīng)，就是在人際交往中，人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中，“暈輪效應(yīng)”往往在悄悄地影響著我們對別人的認(rèn)知和評價(jià)。
標(biāo)簽: 暈輪效應(yīng) 人際 認(rèn)知 
2017-05-15
心理性陽痿該如何調(diào)制？
陽痿患者可堅(jiān)持一些適量的體育運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠以達(dá)到增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增加性欲和勃起功能的目的。同時(shí)，也要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，擺脫吸煙酗酒、飲食不規(guī)律等，保持心理愉快。
標(biāo)簽: 陽痿 運(yùn)動(dòng) 心理 
2017-05-15
人們?yōu)楹螑邸鞍素浴?
幸災(zāi)樂禍增強(qiáng)自我認(rèn)同八卦時(shí)的幸災(zāi)樂禍心理是人們在感受到他人“威脅”時(shí)的一種自我肯定，從而緩解自身的羨慕或忌妒情緒，增加對自己的積極評價(jià)。
標(biāo)簽: 八卦 嫉妒 情緒 
2017-05-15
認(rèn)識“心理氣泡”
了解影響人們的心理氣泡大小的因素，有利于選擇與人交往的最佳距離。反過來，通過心理氣泡的信息，可以很好地了解一個(gè)人的實(shí)際社會地位、性格以及人們之間的相互關(guān)系。
標(biāo)簽: 心理 交往 人際 
2017-05-14
父母有兩種，一種是孩子的天花板，一種是地板，你想做哪種？
天花板式的教養(yǎng)方式下成長起來的孩子，可能學(xué)習(xí)成績很好，在校表現(xiàn)優(yōu)秀，但是，在內(nèi)心里始終有揮之不去的挫敗感，即使他們長大成人后，已經(jīng)有很好的成就，但是在內(nèi)心里他們還是不相信自己能行。
標(biāo)簽: 教育 挫敗感 成就 
2017-05-14
心理咨詢能做的和不能做的
情緒不好時(shí)，我們也會與親密的朋友做一番傾心交談，經(jīng)常也有很好的效果。心理咨詢中那種親密信任的關(guān)系，有時(shí)與朋友的感覺非常相似，但不完全一樣。你的種種感受與看法，會受到咨詢師完全地接納與尊重。
標(biāo)簽: 情緒 親密 尊重 
2017-05-14
這是我聽過為什么努力，最美的解釋
物以類聚，人以群分，你不努力，差距越來越大，再好的朋友之間也會有隔閡，維系友誼的最好的辦法就是共同進(jìn)步。我們一直都在同一思路和節(jié)奏上，我們才可以一路同行。
標(biāo)簽: 努力 隔閡 差距 
2017-05-14
心理學(xué)這個(gè)時(shí)代，最稀缺的能力是...
保證充足睡眠就算是犧牲一些活動(dòng)，也要堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)睡覺，同時(shí)管理好白天的日常安排，保證晚上能夠有至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間。床單和床墊一定要買質(zhì)量好的。這是一個(gè)非常有價(jià)值的投資，因?yàn)槿说囊簧杏?0%的時(shí)間是需要花在床上的。
標(biāo)簽: 睡眠 專注力 放棄