如何判斷一個(gè)心理治療師水平的高低?
這個(gè)咨詢師和我談起這件事的時(shí)候,告訴我他為此自信心嚴(yán)重受挫,曾經(jīng)有半年時(shí)間不敢給其他的來(lái)訪者做咨詢。原來(lái)他以為領(lǐng)到一個(gè)國(guó)家認(rèn)證的咨詢師資格就可以給人做咨詢了,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這是遠(yuǎn)不夠的。從此以后,他不斷地學(xué)習(xí)各種各樣的咨詢方法。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
這個(gè)咨詢師和我談起這件事的時(shí)候,告訴我他為此自信心嚴(yán)重受挫,曾經(jīng)有半年時(shí)間不敢給其他的來(lái)訪者做咨詢。原來(lái)他以為領(lǐng)到一個(gè)國(guó)家認(rèn)證的咨詢師資格就可以給人做咨詢了,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這是遠(yuǎn)不夠的。從此以后,他不斷地學(xué)習(xí)各種各樣的咨詢方法。
生活中很多時(shí)候我們都徘徊在得不到和已逝去之間,面對(duì)得與失,我們想擁有的太多。生活中沒有人會(huì)理會(huì)你的委屈,也沒有人會(huì)理會(huì)你的無(wú)奈,面對(duì)生活的嘲諷,給自己一個(gè)微笑,大聲說(shuō)——愛自己。
心理學(xué)是研究“個(gè)體”的心理的(社會(huì)心理學(xué)除外),是為個(gè)人服務(wù)的,難免會(huì)與社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)和集體利益發(fā)生沖突。從這個(gè)意義上講,心理學(xué)是壞的。但是,從個(gè)人利益來(lái)講,心理學(xué)是好的。
心理對(duì)癌癥病人的康復(fù)有多重要,即使在國(guó)內(nèi)已經(jīng)得至了醫(yī)療界的公認(rèn)。2013年的時(shí)候,我也曾在北京一家腫瘤醫(yī)院專為癌癥病人提供心理輔導(dǎo),并對(duì)癌癥患者的康復(fù)有著明顯的幫助。
從這個(gè)角度講,神經(jīng)性皮炎或者精神障礙的治療方法,不是數(shù)落它們的缺點(diǎn),告訴我們它們有多壞,而把它們戒除。而應(yīng)該是念叨它們的優(yōu)點(diǎn),找出它們的替代物,這樣才能真正把它們戒掉。
生命的力量與潛能不能不讓人敬畏。很多“稱職”的父母在精心照料之余,所欠缺的就是滿懷信心的打開罩子,給玫瑰花透透氣,欣喜的看著自己心愛的花朵在大自然的陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)中一天天茁壯成長(zhǎng)。
“你的同事也是你的潛意識(shí)”,除非你對(duì)他沒有感覺,既不喜歡,也不討厭。如果有,他很可能就是你的潛意識(shí)。如果他令你愛恨交加,那他肯定是你的潛意識(shí)。
艾瑞克森講:“那這樣子,以后每當(dāng)城里有什么人家有像結(jié)婚、生孩子或生日之類的事情,你就給他們送一盆花去。我相信他們一定會(huì)高興得了不得的!”