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2017-03-18
積極的心態(tài)如何培養(yǎng)出來(lái)？
許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動(dòng)，這些人在本末倒置。積極行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致積極思維，而積極思維會(huì)導(dǎo)致積極的人生心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動(dòng)的，如果一個(gè)人從一種消極的心態(tài)開始，等待著感覺(jué)把自己帶向行動(dòng)，那他就永遠(yuǎn)成不了他想做的積極心態(tài)者。
標(biāo)簽: 感受 行動(dòng) 積極 
2017-03-18
如何優(yōu)化性格讓自己幸?？鞓?lè)
人的性格雖然有一定的穩(wěn)定性，但它又是可變的，只要自己下決心去改，是能產(chǎn)生明顯效果的，懶漢可以成為勤奮者，悲觀失望的人也可以成為生機(jī)勃勃的人。方法一是提高文化水平，二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)。
標(biāo)簽: 性格 悲觀 勤奮 
2017-03-18
“馬太效應(yīng)”對(duì)青年民警的啟示
心理能量和專業(yè)技能一樣，是職業(yè)成功的關(guān)鍵要素。好心態(tài)是好運(yùn)氣的吸金石。最近網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)很紅的詞匯叫“正能量”。正能量指的是一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
標(biāo)簽: 心理 專業(yè) 正能量 
2017-03-18
心理咨詢是讓你站起來(lái)走完你一生
真正的心理咨詢并不給你提供一個(gè)安逸的港灣，它要你對(duì)你自己的人生負(fù)起責(zé)任來(lái)，堅(jiān)持你自己的理想，承擔(dān)可能面對(duì)的痛苦，很多的時(shí)候，你要迎接未知、曾受孤獨(dú)。
標(biāo)簽: 心理咨詢 痛苦 孤獨(dú) 
2017-03-18
幸福家庭公式
生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂(lè)；與人為善，樂(lè)于付出，助人為樂(lè)；培養(yǎng)多種愛(ài)好，樂(lè)此不疲，自得其樂(lè)。遇事以平靜的心態(tài)去對(duì)待，這樣就會(huì)永遠(yuǎn)擁有快樂(lè)的心情，有了快樂(lè)的心情，就擁有了健康。
標(biāo)簽: 感激 欣賞 平靜 
2017-03-18
培養(yǎng)孩子規(guī)則習(xí)慣的七個(gè)方法
表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的形式應(yīng)該是多樣的，不僅僅是物質(zhì)上的滿足，還可以用微笑、點(diǎn)頭、臉上的表情等，對(duì)某一個(gè)行為的表現(xiàn)表示贊同，這都是一種肯定、都是一種表?yè)P(yáng)。
標(biāo)簽: 表?yè)P(yáng) 鼓勵(lì) 滿足 
2017-03-18
遲延滿足效應(yīng)
自我控制能力是個(gè)體在沒(méi)有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。
標(biāo)簽: 自控 堅(jiān)持 調(diào)節(jié) 
2017-03-18
關(guān)于心理咨詢的幾個(gè)常見(jiàn)誤解
首先，目前無(wú)論哪個(gè)心理學(xué)流派的治療理論和治療技術(shù)，都需要一定的時(shí)間，就像問(wèn)題七的分析中所說(shuō)的，很多情況下要用較長(zhǎng)的時(shí)間、多次的強(qiáng)化才能見(jiàn)效。
標(biāo)簽: 情感障礙 精神分裂 人格障礙 
2017-03-18
心理壓力自救法
掌握必要的心理健康知識(shí)。如正確地自我評(píng)價(jià)，合理地制定目標(biāo)，量力而行;科學(xué)地安排時(shí)間，盡量減少工作量;生活有規(guī)律，體育運(yùn)動(dòng)適度，以健康的體魄來(lái)對(duì)抗壓力。
標(biāo)簽: 心理 運(yùn)動(dòng) 目標(biāo) 
2017-03-18
網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的弊端
一個(gè)人是否適合接受心理咨詢和治療、適合哪種程度的治療、適合運(yùn)用哪種理論技術(shù)進(jìn)行治療、適合接受哪種風(fēng)格的咨詢師的治療，這些對(duì)心理咨詢的效果都起到了至關(guān)重要的作用。
標(biāo)簽: 心理咨詢 面部表情 手部動(dòng)作