我們都知道,擁有選擇的機(jī)會(huì)很重要。能按照自己的想法去做選擇,說明我們對(duì)自己的生活有掌控感,而掌控感是一個(gè)人幸福與否的一個(gè)非常非常重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
但在現(xiàn)實(shí)生活里,很多人不會(huì)做選擇,或者經(jīng)常在面臨選擇的時(shí)候陷入到糾結(jié)的狀態(tài)當(dāng)中,內(nèi)心充滿了沖突。那么,面臨選擇的時(shí)候怎樣才能擁有一個(gè)更成熟的心態(tài)呢?
把精力集中在最重要的選擇上
我們一定要記住,任何人的精力都是有限的,時(shí)間也是有限的。很多完美主義者會(huì)出現(xiàn)選擇困難癥狀,就是因?yàn)橐笞约涸谒屑?xì)節(jié)上都要求完美,導(dǎo)致的結(jié)果是:把大量精力花費(fèi)在一些瑣碎的不重要的事情上,在大事情上反而力不從心。
所以,要想讓選擇真正造福于自己的生活,就必須首先明確,究竟哪些選擇對(duì)自己來說是最重要的,然后把時(shí)間精力都集中到重要的決策上,其它的則可以放一放。通過限制選擇的數(shù)量,我們就可以少做一點(diǎn)選擇,多一點(diǎn)舒心。
做一個(gè)滿足者,而不是最大化者
很多人在面對(duì)選擇的時(shí)候,不由自主的想做一個(gè)最大化者。
所謂最大化者是指在面臨選擇的時(shí)候認(rèn)為僅僅好是不夠的,要最好才行。但問題是:什么才是最好的?有時(shí)候這個(gè)問題很難回答,我們很容易知道什么是我們不想要的,但是很難搞清楚到底什么是我們想要的。最大化者很容易陷入的一個(gè)困境是,自己都不知道自己想要什么,可能會(huì)有一種模糊的意象,但是很難具體描述出來。
此外,追求最好的,代表的是一種想一步到位的想法,一次選擇一個(gè)決定就能解決問題。但是實(shí)際上,對(duì)任何人或物,我們要想真正的認(rèn)識(shí),都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從片面到全面的過程。不是所有的初心都是正確,或者說是合適的,我們只有先去經(jīng)歷和體驗(yàn),才能逐漸明白到底什么是自己真正想要的。
所以,當(dāng)我們對(duì)一件事一無所知時(shí),卻又幻想能得到一個(gè)最完美的結(jié)果,顯然是不現(xiàn)實(shí)的。所以,最實(shí)際的辦法,就是做一個(gè)滿足者,不要想太多,根據(jù)自己的需要和喜好,先去選擇一個(gè)看起來還不錯(cuò)的,去體驗(yàn)、感受和經(jīng)歷,在這個(gè)過程中,我們才會(huì)逐漸的了解,哦,原來我想找的是這樣一種工作,原來我想找的是這樣一個(gè)人。
所以,就像我們經(jīng)常說的,有時(shí)候,我們明明走的是彎路,但是事后才發(fā)現(xiàn),原來這才是最快的路。做一個(gè)知足常樂的滿足者,看似是走彎路,有時(shí)候其實(shí)才是最好的路。
別太在意機(jī)會(huì)成本
做決定之前想想別的選項(xiàng),這是一種很正常的行為,如果一點(diǎn)都不比較的話,我們很容易做出一些不太好的選擇。但是過猶不及,如果我們過于關(guān)注自己沒選擇的選項(xiàng),并讓自己糾結(jié)甚至是后悔的話,很容易導(dǎo)致的一個(gè)后果是:即使我們做出的是一個(gè)還不錯(cuò)的決定,可還是不滿意。
這種狀況就像張愛玲說的那段經(jīng)典的話:也許每一個(gè)男子全都有過這樣的兩個(gè)女人,至少兩個(gè)。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是"床前明月光";娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆朱砂痣。
就是說,無論挑了哪一個(gè),如果只念及未挑的那一個(gè)的好,選到的那個(gè)都會(huì)覺得不那么好了。
所以,不讓自己煩惱的最好辦法是,一旦做出選擇了,就不要再去想那些其它選項(xiàng)了。一個(gè)人一次只能踏進(jìn)一條河流,同樣,一次選擇和決定也只能解決一個(gè)問題,那些沒解決的,或者說遺憾和不足,不妨留給以后再去慢慢解決。這樣,我們才更容易做出選擇,選擇后的滿意度才也更高一些。
控制過高的期望
不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷:期待了很久的一次旅行,等到了度假地點(diǎn)之后,卻發(fā)現(xiàn)根本不是自己想象的那么好,感到太失望了。相反,無意中出現(xiàn)的驚喜,比如在某個(gè)小胡同里的一家很不起眼的一家小店,你吃到了一頓很好吃的菜,有時(shí)候這種意外之喜,甚至比你在一個(gè)四星級(jí)酒店吃一頓飯的感覺還好。
所以,若想增加選擇的滿足感,最簡單的方法就是不要對(duì)它們期望太高?;蛘哒f對(duì)結(jié)果不要設(shè)置太多的期望,做出一個(gè)選擇后,用一種坦然的心態(tài)去看會(huì)發(fā)生什么,而不是強(qiáng)迫它一定要發(fā)生某一個(gè)你想要的結(jié)果,這樣的話,體驗(yàn)會(huì)更好一些。
本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥41用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥46用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥49在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥36用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥97高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心苷類藥物治療。
健客價(jià): ¥18高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分?jǐn)?shù)≤35%,根據(jù)超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心甙類藥物治療。
健客價(jià): ¥30用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥185??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥31用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥39在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥105為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細(xì)菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應(yīng)考慮細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)的結(jié)果。如果沒有這些試驗(yàn)的數(shù)據(jù)做參考,則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療。 在治療前應(yīng)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)以分離并鑒定感染病原菌,確定其對(duì)鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗(yàn)結(jié)果之前可以先使用左
健客價(jià): ¥12高血壓.冠心?。ㄐ慕g痛)。伴有心室收縮功能減退(射血分?jǐn)?shù)≤35%,根據(jù)超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心甙類藥物治療。
健客價(jià): ¥23用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長期療效。
健客價(jià): ¥34為了減少抗藥性細(xì)菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預(yù)防已被證實(shí)或疑似易感病原體導(dǎo)致的感染。 若有培養(yǎng)和敏感性試驗(yàn)的相關(guān)信息,應(yīng)參考這些信息來選擇或修改抗菌治療方案。若沒有這些信息,當(dāng)?shù)氐牧餍胁W(xué)和細(xì)菌敏感性數(shù)據(jù)等經(jīng)驗(yàn),可能有助于選擇治療方案。詳見產(chǎn)品說明書。
健客價(jià): ¥9通過本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥9.9高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分?jǐn)?shù)≤35%,根據(jù)超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心甙類藥物治療。
健客價(jià): ¥290用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。 上呼吸道感染 化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎。 注:通常治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱)應(yīng)選擇肌肉注射青霉素。雖然頭孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無可供借鑒的頭孢丙烯預(yù)防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。 肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)
健客價(jià): ¥20適用于測定婦女尿液中LH水平,以預(yù)測排卵時(shí)間,用于指導(dǎo)育齡婦女選擇受孕時(shí)機(jī)或指導(dǎo)安全避孕。
健客價(jià): ¥18通過本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià): ¥1本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預(yù)防
健客價(jià): ¥25高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心苷類藥物治療。
健客價(jià): ¥30用于原發(fā)性高血壓心絞痛治療。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心苷類藥物治療。
健客價(jià): ¥1701.請(qǐng)選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲(chǔ)精囊內(nèi)空氣。 2.性交前應(yīng)在勃起的陰莖與對(duì)方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴(yán)防脫落;如脫落應(yīng)立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請(qǐng)盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應(yīng)穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴(yán)防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請(qǐng)使用
健客價(jià): ¥4.8