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2018-06-15 來源：愛家庭心理健康咨詢中心  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：我們太重視孩子的功課、學習和成績怎么樣，分數(shù)怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣遠遠比學習成績更加重要，更加能決定他的人生成功與失敗、家庭幸福與否。

讓我們來看看這些案例中反映出來的個人習慣的重要性：

有一外資企業(yè)招工，對學歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高學歷的人都來應聘。這些年輕人，過五關斬六將，到了最后一關：總經(jīng)理面試。

這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場罷了，十拿九穩(wěn)了。

沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點兒急事，要出去十分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：“沒問題，您去吧，我們等您。”老板走了，年輕人一個個躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺看，只見上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：“哎喲，這個好看！”

十分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束”。“沒有??？我們還在等您啊。”老板說：“我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄取。因為，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。”

他們說：“我們長這么大，就很少聽說過不能亂翻別人的東西。”

想想看，在我們的家庭中、多少學校，經(jīng)常進行這樣的教育？翻東西，是兒童時期的一種習慣，是一種好奇。小孩兒看到人家的抽屜，挨著個兒地翻。爸爸媽媽下班了，孩子就習慣性的翻爸爸媽媽的包。但是對于小孩子來說這是一個特點，不是一個缺點，他就是好奇，他的社會化程度很低，他還不知道要尊重別人，這是需要教育的。

如果大人不及時引導和糾正，孩子翻慣了別人的東西，就成了習慣，就不會認為這樣的習慣在什么不對的地方。習慣竟究是怎么養(yǎng)成的呢？心理專家研究認為，一種行為或動作重復21天就會初步變?yōu)榱晳T，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。心理學家研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個運動和飲食的習慣，一般需要66天。就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)較長的一段時間，測算是21天到90天，運動和飲食動作性較強，一般需要66天。當然，這只是一個大致的概念。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢，這樣的習慣包括不好的壞習慣，同樣也包括養(yǎng)成良好的習慣。

讓我們再看1961年4月12日,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船,宇航員加加林在太空遨游108分鐘,繞地球一周后安全返回地面。這一創(chuàng)舉開辟了人類宇航的新紀元。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲：幾十個宇航員去參觀他們要駕駛的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。

加加林覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就是這一個習慣動作，讓主要的設計師們非常感動。他想：只有把這艘飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上就是說，成功從好的習慣開始。

有個跳蚤效應或許可能說明原因。有個動物學家做了一個實驗，他將一群跳蚤放入實驗用的杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習性愛跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發(fā)出叮叮冬冬的聲音。過了一陣子，動物學家將玻璃片拿開，發(fā)現(xiàn)竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經(jīng)將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結(jié)果竟然沒有一只跳蚤能跳出來——依它們的能力不是跳不出來，只是它們已經(jīng)適應了環(huán)境。

后來，那位動物學家就在量杯下放了一個酒精燈并且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發(fā)揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛(因為它們以為還有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。

這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習慣，不好的和好的，都跟生活與家庭教育有關，但是我們卻常常忽略這些看似微不足道的小問題。我們太重視孩子的功課、學習和成績怎么樣，分數(shù)怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣遠遠比學習成績更加重要，更加能決定他的人生成功與失敗、家庭幸福與否。