由小學(xué)升中學(xué)是學(xué)生時(shí)期一個(gè)不可缺少的經(jīng)歷，更為重要的是經(jīng)過(guò)這個(gè)經(jīng)歷也意味著他們告別了兒童期，準(zhǔn)備邁向青春期，這是在他們的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，特別是心理上的發(fā)展。想要平穩(wěn)度過(guò)這一個(gè)時(shí)期，健康是不可或缺的一個(gè)關(guān)鍵。因此，保持中學(xué)生身心健康，對(duì)于中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有著十分重要的意義。

那么中學(xué)生為什么會(huì)神經(jīng)衰弱癥產(chǎn)生呢

神經(jīng)衰弱一般是指由于長(zhǎng)期的不安和緊張所引起的，以主觀性的疲勞感為主要癥狀的神經(jīng)衰弱。而對(duì)于剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們面臨著多方面的改變：

學(xué)習(xí)要求上的變化。中學(xué)時(shí)期需要面臨人生第一大考——中考，所以中學(xué)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于小學(xué)時(shí)期，并且隨著課程增加、學(xué)習(xí)科目眾多、難度增大、作業(yè)量增多以及課時(shí)加長(zhǎng)，如果學(xué)生們不能夠接受這種強(qiáng)度上的變化，那么就會(huì)立刻會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下降并且難以恢復(fù)從前的排名。

學(xué)習(xí)方法上的變化。小學(xué)時(shí)期學(xué)習(xí)內(nèi)容以科普輕松趣味為主，幫助培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而在中學(xué)時(shí)期課程內(nèi)容慢慢走向?qū)I(yè)化、系統(tǒng)化，并且教學(xué)節(jié)奏逐漸加快，是嚴(yán)格要求學(xué)生的學(xué)習(xí)，此時(shí)更要懂得講究學(xué)習(xí)上的方法，要遵循學(xué)習(xí)基本規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率。

行為規(guī)范的要求也將有所不同，中學(xué)生的行為規(guī)范比小學(xué)生內(nèi)容要多，要求高。中學(xué)時(shí)期目的是改變小學(xué)里“保姆式”的管教，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我意識(shí)、自我管理、自主發(fā)展，如果不能夠適應(yīng)這樣自覺(jué)自主的教育，學(xué)生常常會(huì)變得無(wú)所適從甚至還會(huì)走上不良的道路。

在正常情況下，初中生必須每天保證有7—9小時(shí)的基本睡眠時(shí)間，這樣才能保持其第二天精力充沛，頭腦清醒。而有一部分學(xué)生由學(xué)習(xí)或者生活習(xí)慣的因素，導(dǎo)致每天都要拖到半夜三更才肯入睡，這往往會(huì)導(dǎo)致他們睡眠不足，而睡眠不足會(huì)影響身體的健康，使得人的抵抗能力變?nèi)?，容易產(chǎn)生一些疾病。并且，睡眠不足會(huì)影響他們大腦的靈活反映的能力，打亂大腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏。在夜間，腦細(xì)胞處于一種抑制休眠狀態(tài)，如果被迫保持興奮活動(dòng)，那么就會(huì)改變?cè)械纳锕?jié)律而造成白天時(shí)間的興奮期轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。

大部分學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)度緊張，而容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，其具體表現(xiàn)是無(wú)理由的困倦，消化不良，注意力不集中，記憶力以及思考力逐漸減退，思維混亂、缺乏判斷力，沒(méi)有耐心沒(méi)有辦法堅(jiān)持做好一件事情，心情一直處于浮躁不安等等。精神不集中就是早期的癥候，此時(shí)就需要盡早接受治療，否則就會(huì)慢慢演變成精神上的無(wú)序活動(dòng)狀態(tài)及不完全的感情，到了最后，患者便會(huì)懷疑自己的腦筋是不是有問(wèn)題。

因此，家長(zhǎng)與班主任一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能患有“神經(jīng)衰弱”癥一定要特別關(guān)注，應(yīng)該幫助他們找到問(wèn)題的原因所在，切記不要對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，這樣使得學(xué)生的心理產(chǎn)生了巨大的壓力，或者批評(píng)指責(zé)都會(huì)給他們?cè)斐韶?fù)面影響。