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植物神經(jīng)紊亂都是什么原因?qū)е碌??我們在生活中要從哪些方面來預(yù)防

摘要:因?yàn)檫z傳性是“先天既得性”與“后天獲得性”兩者相互作用而形成的,所以說遺傳性的顯現(xiàn),是同患者病前和發(fā)病時的社會環(huán)境對患者的影響有直接的關(guān)系。
  1.遺傳因素

  在臨床上,已經(jīng)查明遺傳因素同精神障礙的發(fā)病有直接關(guān)系。如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、心境障礙等。雖然在調(diào)查中可以認(rèn)定上訴疾患在遺傳方面有明顯的趨向性,但在細(xì)胞遺傳學(xué)和分子遺傳學(xué)方面的研究至今沒有一個結(jié)論性的結(jié)果。

  因?yàn)檫z傳性是“先天既得性”與“后天獲得性”兩者相互作用而形成的,所以說遺傳性的顯現(xiàn),是同患者病前和發(fā)病時的社會環(huán)境對患者的影響有直接的關(guān)系。

  2.素質(zhì)因素

  素質(zhì)里包含有心理素質(zhì)和軀體素質(zhì)兩個方面。所謂心理素質(zhì)就是指人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和穩(wěn)定性。臨床上表現(xiàn)為不同人對不同事物的反應(yīng)強(qiáng)度、速度、覺醒度和情緒指數(shù)。軀體素質(zhì)是指個體反應(yīng)潛力和決定個體精神活動方式的生物學(xué)基礎(chǔ)。

  3.性別因素

  女性由于性腺的內(nèi)分泌和某些生理過程等特點(diǎn)會引起情緒不穩(wěn)、沖動、焦慮等臨床表現(xiàn)。這與中樞神經(jīng)抑制催乳素的分泌有關(guān)。

  因?yàn)榕匀绯霈F(xiàn)月經(jīng)過少或泌乳等現(xiàn)象時,就會反饋到中樞神經(jīng)而促使體內(nèi)催乳素升高,這樣就會常常伴有焦慮、抑郁、精力減退和對應(yīng)激的耐受力下降等癥狀發(fā)生。男性多受酒精和煙草的影響,體內(nèi)血睪丸酮水平的降低會誘發(fā)男性的抑郁癥的發(fā)生。

  4.生物因素

  身體其他部位的病變也可累及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而引發(fā)精神障礙。如腦部的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養(yǎng)代謝和精神活性物質(zhì)等器質(zhì)性病變,均可直接或間接地?fù)p害人腦的正常功能和結(jié)構(gòu)。

  5.年齡因素

  童幼年時期,由于兒童身體和精神的發(fā)育并未成熟,所以缺乏自我控制情感和行為的能力,同時因?yàn)槠浔3种字傻那楦?、行為和原始反射,所以對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差,再加上現(xiàn)在社會各方面對孩子的壓力增大,所以孩子們會因各種心理因素的影響而出現(xiàn)情感和行為方面的障礙。

  進(jìn)入青春期的青少年由于內(nèi)分泌系統(tǒng)特別是性腺不斷的發(fā)育成熟,會出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定性,表現(xiàn)有異常的情緒波動,對外界應(yīng)激因素的影響極為敏感。在生活中常常會出現(xiàn)如強(qiáng)迫癥、癔癥、心境障礙等疾病。

  6.社會因素

  各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會心理因素,都會成為該病的促發(fā)因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時,社會工業(yè)化,人口城市化,居住稠密,交通擁擠,競爭激烈,失業(yè)、下崗,個人收入的懸殊,社會存在著某些不良現(xiàn)象等都會使人們的精神緊張。長期的精神心理創(chuàng)傷,如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guān)系緊張,工作壓力大,同事及上下級關(guān)系的不協(xié)調(diào),也會使人們的精神過于緊張、心理負(fù)荷過重而出現(xiàn)焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)。

  平時要注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。要做到早睡早起,不要經(jīng)常熬夜加班,飲食要規(guī)律,不可暴飲暴食,不要總是餓一頓飽一頓,這樣不僅對身體不好,還很容易引發(fā)植物神經(jīng)紊亂疾病,所以在生活中一定要特別的注意。

  同時多參加一些戶外的活動。在生活中盡量多參加一些戶外的活動,不要沒事的時候總是一個人呆在家里,要多參加一些戶外的體育活動,如散步、打羽毛球、游泳等。參加戶外活動不僅能鍛煉身體,還能讓您呼吸到新鮮的空氣,這樣通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達(dá)到心理愉悅的目的。

  平時要注意及時的調(diào)節(jié)心理壓力。植物神經(jīng)紊亂發(fā)病多是由于長期處在壓力過大的環(huán)境中,沒有進(jìn)行及時的心理治理調(diào)節(jié)而導(dǎo)致的。所以及時心理上的調(diào)節(jié)很是有必要的。大家可以嘗試著多跟朋友以及家人進(jìn)行溝通,多聊聊天,把憋在心里的事情全部說出來,或者是痛痛快快的哭一場,這些都是很好的心理調(diào)節(jié)方法。

 

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