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孤獨感并非都是消極的

2017-07-21 來源:心理咨詢工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孤獨感不能夠一概而論,它所伴隨的情緒,并不一定都是負面的、消極的,也可以是積極的。一個人在獨處時有孤獨感,其情緒可以是平和的、深邃的、開放的、開闊的、健康的、充實的、富有力量感的等等。

  當一個人獨處的時候,如果他意識到自己是獨自一個人,應該說他或多或少都會有“孤獨感”。不少人都排斥孤獨感,認為孤獨感不好,應該避免。其實孤獨感并非千篇一律,而是各具特點。大體看,獨處時的孤獨感的可以分為積極的孤獨感和消極的孤獨感兩種。

  迄今在人類社會,個體獨處時伴隨著消極孤獨感的情況居多。

  消極孤獨感是指獨處時伴隨有負面的、消極的情緒。人處在這種狀態(tài)中時,有一種強烈的自我意識,感覺到自己孤身一人,沒有人理解自己,沒有人關心自己,沒有人安慰自己,沒有人幫助自己。在這種獨處狀態(tài)中,人們常常覺得焦慮、抑郁、煩躁、悲哀、無助、無奈等。

  孤獨感不能夠一概而論,它所伴隨的情緒,并不一定都是負面的、消極的,也可以是積極的。一個人在獨處時有孤獨感,其情緒可以是平和的、深邃的、開放的、開闊的、健康的、充實的、富有力量感的等等。例如,當一個人在獨處中進行哲學思考時就是這樣,他也會有孤獨感,但其感覺是與一般的孤獨感不一樣的,它已經(jīng)消除了一般孤獨狀態(tài)中的強烈的匱乏的感覺,它對環(huán)境和他人別無所求,但又與環(huán)境和他人有一種融合的、恰當?shù)摹M意的關系。

  當然當一個人獨處的時候,也可以完全沒有孤獨感。這個時候,他常常是在投入地做一件有意義的事情。此時此刻,他感到充實、愉悅。此時此刻,他不需要其他的人,他也許會想到什么人,但卻沒有任何匱乏的、希望向?qū)Ψ剿魅〉母杏X。

  長時期來,一些文化的社會輿論對“獨處”的評價一直都很低。“獨處”常常被簡單地認為是不好的事情,是需要避免的。如果一個人喜歡獨處,人們常常會認為他不合群,性格孤僻或者古怪。這是由于:

  1、把“獨處”與“孤獨”混為一談。

  2、對于“孤獨感”,不加區(qū)分地認為是有問題的、不好的、負面的。

  人們的這種價值觀,與人類的需要滿足水平以及生活狀態(tài)有關。從馬斯洛需要層次論的角度看,長期以來,支配人們活動的需要主要都是匱乏性需要,包括生理需要、安全需要、歸屬需要,最高不過尊重需要。對于匱乏性需要滿足的追求,主宰著人類,占據(jù)了人類的大多數(shù)時間。人類的普遍人格是匱乏性人格。在這種情況下,絕大多數(shù)個體的獨處都是匱乏性獨處。與此相應,人們的個體性、獨立性、創(chuàng)造性發(fā)展不充分,還很少體驗到其他的獨處或者說孤獨狀態(tài)。人們對于獨處的評價受著需要滿足水平的制約。在社會發(fā)展的今天,需要重新來認識獨處了。

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