抑郁癥——我們這個時代的「時髦」疾病。

　　每隔一段時間，媒體上就會有關(guān)于抑郁癥的新聞報道。這種「心理疾病」曾經(jīng)帶走巨星張國榮，不久之前，則是令很多人扼腕的美國演員羅賓·威廉姆斯。再往后，是江緒林、林嘉文。最近一次，是一心求死竟然菜刀砍死室友的大學生，滕某。

　　抑郁癥，是我們這個時代社會與家庭不能承受之痛。

　　早在幾年前，國際衛(wèi)生組織已經(jīng)將抑郁癥列為世界首位的致殘疾病。目前，全球總共有大約3億的抑郁癥患者。

　　這種非常普遍的疾病的危害程度已經(jīng)遠超心腦血管疾病、糖尿病和癌癥等等看上去「更致命的疾病」，可目前人們對抑郁癥的了解卻可能還不如癌癥那么深入。

　　然而，很多抑郁癥患者卻因種種心理負擔，沒有得到專業(yè)有效的治療，給自己和周圍的人帶來無盡痛苦。

　　在此，我們需要給抑郁癥正名：抑郁癥是被誤解的「心理疾病」，抑郁癥需要被認真對待。

　　抑郁癥是什么樣？

　　有些號稱自己有抑郁癥的人認為，抑郁，只是普通的心情不好。

　　如果你也這么認為，那你就錯了。

　　抑郁癥是一種持續(xù)時間很長（至少兩星期）、幾乎每時每刻都非常低落的情緒；相比之下，普通人的低落情緒很難一連持續(xù)幾個整天。

　　抑郁癥如同一個泥塘，把患者牢牢困住，抑郁癥病人幾乎不可能憑借自己的力量掙扎出來，卻可能越陷越深。

　　如果你以為，抑郁癥只是長時間的心情不好，那你又錯了。

　　睡不著，睡不醒：得了抑郁癥的人可能連天失眠，也可能在床上一睡就是一整天，他們連下床的精力和勇氣都不復存在。

　　自責，甚至自殺：他們無時無刻不陷入對自己的自責，覺得自己不應該活在這個世界上，很多患者因為這種強烈的念頭而去自殺——而普通的安慰對他們不僅不能起到作用，反而可能因為「我連吃藥都是在浪費」的想法而令他們更加自責。

　　茶飯不思，失去興趣：他們對曾經(jīng)的快樂之源失去所有的興趣，甚至對美食也不再留戀，所有的愛好和特長都被擱置，因「茶不思飯不想」而面黃肌瘦。

　　反應遲鈍，時間變「慢」：在嚴重的抑郁癥患者那里，整個世界都可能變得緩慢，他們反應遲鈍，無法迅速的應對外界環(huán)境的變化——過馬路這種很容易的事可能變得非常危險。

　　功能退化，無法生活：他們的思維也在退化，記憶力下降，無法集中精神。不要說工作，很可能幾乎連正常生活都無法繼續(xù)維持下去。

　　細數(shù)下來，抑郁癥帶來的身體改變至少有9個方面。

　　就診者需要滿足至少5個方面時，醫(yī)生才會做出抑郁癥的診斷。

　　不過這里要提醒一下讀者，對照本文或者其他網(wǎng)絡(luò)上提供的咨詢/測試是無法做出診斷的，僅能作為參考。千萬不要自診自治，以免發(fā)生意外。

　　抑郁癥遺傳嗎？

　　人們對抑郁癥患病原因的誤解，常常給身邊有抑郁癥的人帶來更多壓力，也可能讓他們因此失去合理治療的機會。

　　實際上，抑郁癥、精神分裂癥這樣的疾病，從來都不是「心理問題」：在醫(yī)生眼中，它們只是有心理癥狀的大腦疾病。

　　抑郁癥并不像高中生物課講的「遺傳疾病」那樣，通過患者直接遺傳給子女，但是抑郁癥的確有一定遺傳風險。

　　這是什么意思呢？

　　打個比方，假設(shè)你有一個同卵雙胞胎兄/弟/姐/妹，他患了抑郁癥，這時候你患上抑郁癥的可能性就會比普通人高好幾倍；再假設(shè)，你所在的大家庭里，有幾個患有抑郁癥或者其他精神疾病的血親，那么你就可能是一個「危險分子」。

　　不過，醫(yī)學上也無法根據(jù)此確定誰會患上抑郁癥，因為還有很多其它方面的因素決定著抑郁癥的患病，比如成長環(huán)境等，它們有可能幾乎和基因易感性的危險性一樣，甚至對人的影響更大；更重要的是，具體到一名抑郁癥患者，往往是多種因素湊到一起，抑郁癥才會被誘發(fā)。

　　性格內(nèi)向、挫折不幸導致抑郁癥？

　　性格與抑郁癥的關(guān)系可能是被誤解得最多的，很多人以為內(nèi)向的人容易抑郁，這完全是大錯特錯。

　　心理學家與精神病學家很早就證明，抑郁癥的發(fā)生與性格的內(nèi)外向絲毫沒有關(guān)系，而是與另一種被稱作「神經(jīng)質(zhì)」的性格特征有關(guān)系。

　　這種跟「內(nèi)向」有些像的性格特征在某些方面和抑郁癥類似，比如不容易控制情緒，不能很好地自己排解壓力。

　　生活中的不幸和挫折，同樣不是抑郁癥的原因，現(xiàn)在研究普遍認為，是這些事件造成的精神壓力扣動了大腦中業(yè)已存在的「抑郁扳機」，從而引發(fā)了一系列情緒、睡眠、飲食、認知的功能障礙和紊亂。

　　具體的誘發(fā)事件，既不決定病情如何發(fā)展，也不是診斷和治療的關(guān)注點。

　　抑郁癥，大腦的「重感冒」

　　面對病患的時候，我更愿意拿抑郁癥與阿爾茨海默病（即老年癡呆癥）相比較。

　　這兩種病在某些方面非常相似，研究阿茲海默癥的醫(yī)生能和研究抑郁癥的醫(yī)生毫無障礙地交流關(guān)于各自病人大腦異常的種種發(fā)現(xiàn)。

　　不過，抑郁癥病人比阿茲海默癥這樣的絕癥患者要幸運得多，至少抑郁癥是可以治療的，它就像是大腦的「重感冒」。

　　前面已經(jīng)提到，抑郁癥并不是個人的性格或者心理缺陷導致的，而且普通的安慰（「你多看看人家」「這根本不算什么」「想開點」）對于抑郁癥患者來說甚至有害無益。

　　對待抑郁癥就應該如同對待其他疾病一樣采取尋求治療的態(tài)度，積極前往精神科門診，尋求心理治療或是藥物治療。

　　記?。阂钟舭Y不是患者自己的錯，抑郁癥，不丟臉，可以治。