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抑郁癥的癥狀和治療 精神病如何提前預(yù)防

2017-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:工作效率明顯下降,記憶力大不如從前,精神不振,整天心不在焉,度日如年,甚至覺(jué)得活著再也沒(méi)有意思,有想過(guò)以自殺的方式來(lái)結(jié)束自己的人生的念頭。

  抑郁癥的癥狀和治療

  隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,人們各方面的壓力也逐漸加大,帶來(lái)很多不便,抑郁癥就是其中之一,由于平時(shí)大家忙于工作,不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療,嚴(yán)重的有自殺的傾向,建議大家聽(tīng)聽(tīng)專家介紹的抑郁癥的典型的四大癥狀:

  1.不明原因地感到悲傷

  短時(shí)間內(nèi)變得心情不好,消極悲觀,遇到什么事情就會(huì)異常的緊張不安,總覺(jué)得這樣的生活很沒(méi)意思,整天悶悶不樂(lè),自己也不知道是什么原因,有時(shí)候還不愿意和別人交談,比以前說(shuō)的話更少,而且還特別的敏感,總認(rèn)為別人說(shuō)的東西和她(他)有關(guān)。

  2.對(duì)什么都失去了興趣

  就連平時(shí)的小愛(ài)好都會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊。感到自卑,否定自己的能力和價(jià)值,覺(jué)得自己沒(méi)用,生活中的一些小事情完成的質(zhì)量都不如以前了,對(duì)生活失去信心,內(nèi)心總是充滿自責(zé)感和焦慮感,內(nèi)心十分的痛苦和糾結(jié),又是覺(jué)得自己被別人都孤立了,很無(wú)助。

  3.夜里睡不著

  心理會(huì)想很多事情,接著帶來(lái)持續(xù)的不安和焦慮,而且多夢(mèng),食欲減退、體重減輕,性欲下降等癥狀。

  4.沒(méi)有工作激情

  工作效率明顯下降,記憶力大不如從前,精神不振,整天心不在焉,度日如年,甚至覺(jué)得活著再也沒(méi)有意思,有想過(guò)以自殺的方式來(lái)結(jié)束自己的人生的念頭。

  以上是專家介紹的抑郁癥的一些典型癥狀,通過(guò)上面的了解,建議你平時(shí)多關(guān)注自己的情緒變化,不要由于忙碌耽誤了病情,嚴(yán)重的后果不可想象,身體是革命的本錢(qián),生命高于一切,建議大家一定重視起來(lái),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己。

  精神病如何提前預(yù)防

  1、從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養(yǎng)教育,使孩子養(yǎng)成性格開(kāi)朗,樂(lè)觀向上、忠誠(chéng)老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達(dá)理的氣質(zhì)。不要過(guò)于溺愛(ài),要孩子不斷克服膽小任性,自私、好勝的不良個(gè)性,以增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。

  2、在社會(huì)生活中,要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛(ài)、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系,碰到問(wèn)題正確對(duì)待,冷靜的處理,不感情用事,遇到難解決或想不通的矛盾,可找領(lǐng)導(dǎo)、好友或親屬幫助,爭(zhēng)取矛盾妥善的解決,及時(shí)的緩解苦悶,盡快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的遠(yuǎn)、以免精神遭受創(chuàng)傷。

  3、工作勞動(dòng)之余,多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),破除封建迷信思想,加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí),不斷提高政治思想覺(jué)悟,樹(shù)立正確的人生觀,養(yǎng)成“五講四美三熱愛(ài)”的社會(huì)主義新風(fēng)尚。適當(dāng)參加文體活動(dòng),戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽(tīng)黃色歌曲,不看黃色小說(shuō),遵紀(jì)守法、爭(zhēng)取成為對(duì)四化建設(shè)有貢獻(xiàn)的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣,增強(qiáng)軀體和精神的免疫力.

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