久坐常用電腦易誘發(fā)躁狂癥

2015-11-29 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：錯誤習(xí)慣排名第3的剛睡醒立即下床，由于心血管疾病患者、神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)較差的銀發(fā)族，突起從躺到站的姿勢改變，會引發(fā)“姿勢性低血壓”而眩暈跌倒。專家的建議是，醒來適度賴床3分鐘，不是睡懶覺，反而有益健康。

　　在學(xué)校的時候經(jīng)常會有這種情況，就是一整天面對著電腦很容易出現(xiàn)煩躁情緒，總是玩會兒電腦，出去走走，然后再回來玩一會兒，可是現(xiàn)在很多辦公室一族基本都是8個小時面對電腦的，有些時候下班回家了還要面對電腦，專家表示這很容易誘發(fā)躁狂癥的，怕不怕？！

　　久坐常用電腦易誘發(fā)躁狂癥：

　　久坐常用電腦易誘發(fā)躁狂癥：粉領(lǐng)族常會怕裙底走光而翹二郎腿、有人視為人生樂事的蹲馬桶邊看書報、便秘族用力排便，則分別列入第4、6、8的錯誤習(xí)慣。

　　專家說，因為翹腿而使腿部血流不順，易造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、椎間盤突出；在馬桶上坐太久，會壓迫血管而讓痔瘡更嚴(yán)重，而用力排便則使血壓升高，恐引發(fā)腦溢血。

　　專家指出，上述有些行為還會危及到心理健康。比如，排名第2的“每天連續(xù)使用計算機3小時以上”的不良習(xí)慣會增大患上狂躁癥的危險等。專家同時指出，上述不良生活習(xí)慣在白領(lǐng)一族中很常見，要想降低由這些不良習(xí)慣帶來的健康威脅，人們應(yīng)該從加強飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、多做運動、健康減肥、戒煙戒酒、作息規(guī)律等多方面做起，方能保持身心的同步健康。

　　生活習(xí)慣不良，身體的狀況就會反映在健康檢查數(shù)據(jù)上。這項調(diào)查共取得18061名成人健檢的有效樣本，結(jié)果運動不足成為榜首，2/3受訪者的運動量未達(dá)每周3次、每次30分鐘以上。就算有運動習(xí)慣者，也可能不了解自身狀況，做錯運動，例如高血壓中年人適合健走，不適合打籃球。

　　錯誤習(xí)慣排名第3的剛睡醒立即下床，由于心血管疾病患者、神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)較差的銀發(fā)族，突起從躺到站的姿勢改變，會引發(fā)“姿勢性低血壓”而眩暈跌倒。專家的建議是，醒來適度賴床3分鐘，不是睡懶覺，反而有益健康。

　　躁狂癥的癥狀表現(xiàn)都有哪些呢？

　　1、心境高漲這是最常見的躁狂癥癥狀，表現(xiàn)為輕松愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形于色等?；颊叩那榫w常常不穩(wěn)定，容易激惹，甚至出現(xiàn)破壞和攻擊行為。有些患者的躁狂癥癥狀也可短期表現(xiàn)為心情不佳。

　　2、思維奔逸患者的思維聯(lián)想非常迅速，對答如流，風(fēng)趣幽默，常使人覺得十分輕松和快樂。并且，很多患者的躁狂癥癥狀表現(xiàn)為口若懸河、滔滔不絕，并且眉飛色舞，表情異常豐富、生動等，甚至意念飄忽。

　　3、自評過高在心境高漲背景上，躁狂癥癥狀還常表現(xiàn)為自我感覺良好，如感到身體從未如此健康，精力從未如此充沛，才思敏捷，一目十行，甚至自命不凡，過分夸大等。

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1、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)作用，對反復(fù)發(fā)作的抑郁癥也有預(yù)防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。

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