甲狀腺失常的14個信號

　　甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)等甲狀腺疾病，困擾著越來越多的人。甲狀腺是一個比較微小的器官，因為太小常常不被人所知，以至于有了疾病的癥狀都不知道是哪的問題。如何及早的發(fā)現(xiàn)甲狀腺的問題成為人們普遍關注的問題。

　　美國《健康》雜志最新載文，刊出美國權威內分泌疾病專家羅賓·米勒總結出的“甲狀腺失常的14個信號”。

　　1.頭發(fā)變稀

　　頭發(fā)變脆，容易折斷或脫落是甲減癥狀之一。甲狀腺激素偏低也會擾亂頭發(fā)生長周期，使很多發(fā)囊(包括眉毛)進入“休眠”階段，結果導致頭發(fā)脫落。甲亢也會導致頭發(fā)變稀。

　　2.嗓子沙啞

　　嗓子沙啞或喉嚨出現(xiàn)腫塊可能是甲狀腺出了問題。可以自我檢查脖頸是否粗大，是否發(fā)生甲狀腺腫大。發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。

　　3.食欲大增 味覺改變

　　甲亢會導致食欲大增，總感覺餓。但是由于身體消耗熱量多的緣故，甲亢患者并不會發(fā)胖。另一方面，甲減則容易導致味覺和嗅覺異常。

　　4.肌肉疼痛

　　腳趾、手臂、雙腿、腳部或手部莫名其妙地突然發(fā)生刺痛、麻木或疼痛，可能是甲減在搗鬼。其原因是甲狀腺激素水平持續(xù)偏低容易導致大腦和脊椎傳遞信息的神經受損。

　　5.皮膚干燥

　　皮膚干燥瘙癢是甲減的又一癥狀。甲減導致的代謝緩慢會導致皮膚組織及表皮濕度降低，皮膚干燥。由于同樣的原因，指甲也開始變脆，出現(xiàn)紋線。

　　6.便秘腹瀉

　　甲減會造成消化過程減緩，容易導致便秘。而甲亢則容易導致腹瀉。

　　7.性趣大減

　　性趣減退或消失可能是甲狀腺疾病的副作用之一。甲減會導致性欲降低，甲減導致的乏力、身體疼痛等也會影響到性生活。

　　8.月經紊亂

　　女性月經周期長、經血多及痛經多發(fā)也可能與甲減有關。而甲亢也會導致月經周期紊亂，經期短，經血少，兩次月經之間時間更長。

　　9.懷孕困難

　　女性結婚后經過很長時間努力仍然難以懷孕，很可能是甲亢或甲減所致。甲狀腺功能紊亂會感染正常排卵，影響懷孕。甲狀腺問題也會導致更多的孕期綜合征。

　　10.體溫失調

　　甲減容易導致身上發(fā)冷。原因是甲狀腺激素偏低會導致能量被細胞消耗掉，身體能量低，畏寒肢冷。相反，甲亢患者體內產生能量的細胞過于活躍，容易導致身體發(fā)熱或異常出汗。

　　11.疲憊乏力

　　感覺疲勞渾身沒勁與很多疾病有關，也是甲減的頭號癥狀。經過一夜睡眠后，早晨起床感覺累，或者全天提不起精神，可能是甲減。

　　12.睡眠紊亂

　　嗜睡是甲減的癥狀之一。甲狀腺激素低會引起身體各項功能無法正常運轉，導致渾身沒勁，總是瞌睡。另一方面，甲亢容易導致焦慮和心率增快，入睡困難或失眠。

　　13.緊張焦慮

　　焦慮和“感覺異常”可能是甲亢的癥狀。甲狀腺激素過量分泌會導致人體交感神經系統(tǒng)“亢奮”，讓人難以放松。

　　14.情緒低落

　　極度抑郁或悲傷也是甲減一大癥狀。原因是甲狀腺激素太少會影響大腦中“欣快激素”——血清素的分泌。

　　如果生活中發(fā)現(xiàn)有以上多種癥狀，一定要引起重視，及時的到醫(yī)院檢查甲功或B超，以便及早的發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病。除此之外，建議大家要對甲狀腺這個小器官引起重視，定期的檢查甲狀腺對疾病的預防和發(fā)現(xiàn)有重要的意義。尤其是育齡女性和孕婦，要特別注意監(jiān)測甲狀腺功能，避免母體和胎兒受到甲狀腺傷害。

　　不同甲狀腺病患者該怎么吃

　　甲狀腺疾病該怎么吃是有講究的，不同類型的甲狀腺病需要禁忌的點也不同，北京廣濟醫(yī)院為大家整理了各類甲狀腺病的不同吃法，希望對甲狀腺患者的病情有所幫助。

　　甲狀腺機能亢進(甲亢)患者：

　　1.初期少吃含碘高的海產(魚、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、海藻、生蠔、海龍、海馬)、鹽焗雞、榴蓮、栗子、花生、芒果;病情明顯好轉時，就可以適量進食，不必再戒口。

　　2.避免咖啡、濃茶，以免刺激或加重心悸、不安甚至失眠。

　　3.不要做高溫及費力的運動。

　　4.遠離煙、酒及食物添加物，內含的毒素會傷害甲狀腺細胞產生炎癥，或免疫抗體干擾免疫功能，甚至產生突眼癥的機率增加8倍。

　　5.舒解壓力。

　　6.生產后甲狀腺功能常會出現(xiàn)變化，應密切注意。

　　7.禁食辛辣食物，避免煎、炸、燒烤食物及油膩重口味。

　　甲狀腺機能低下(甲減)患者：

　　1.不必戒食海產類，但要注意缺碘或碘過多都有可能產生低能癥。

　　2.盡量少吃冰凍飲料及冰凍食物。

　　3.甲低者常合并膽固醇升高，可食用生姜來平衡。

　　甲狀腺腫大、結節(jié)或囊腫但甲狀腺功能正常的患者：

　　1.盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品:甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆?jié){、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。

　　2.盡量飲用自來水或蒸餾水，少用井水。

　　3.攝取適當?shù)暮馐称贰?/p>

　　4.少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切來自白米及小麥粉類的精制食品)。

　　橋本氏甲狀腺炎(慢性淋巴細胞性甲狀腺炎)：

　　橋本氏病屬自體免疫疾病，分三個階段發(fā)展：

　　第一階段:患者發(fā)現(xiàn)血液內有甲狀腺抗體，但驗血T3、T4、TSH正常;

　　第二階段:患者有抗體，又有甲亢;

　　第三階段:患者有少量抗體或沒有抗體，但患上甲低。

　　這種疾病的患者因甲狀腺組織逐漸被淋巴球取代和破壞，產生甲狀腺激素的能力下降，如果再給予含碘食物將會加重發(fā)炎現(xiàn)象，使病情惡化，所以要禁食含碘食物，如海帶、紫菜以及其它海產品。

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