適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/gkpd/836576.html' target='_blank'>股骨頭壞死康復(fù)鍛煉,可促進(jìn)髖關(guān)節(jié)周圍和下肢血液循環(huán)可以有效的防止肌肉萎縮,改善髖關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶彈性。
對(duì)于股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō),功能鍛煉是不可替代治療方法,但是由于各種因素很多股骨頭壞死患者出現(xiàn)了不同程度的疼痛癥狀,部分患者因害怕疼痛會(huì)加重病情而放棄了康復(fù)鍛煉。
那么,為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?是否需要放棄鍛煉呢?這2個(gè)問(wèn)題,也是患者在微信里咨詢的最多,今天,鄭州市管城中醫(yī)院副院長(zhǎng)、骨傷科首席專家王長(zhǎng)勇就和大家聊一下這個(gè)問(wèn)題!
首先,我們要分清是什么原因引起的患者疼痛!
天氣寒冷潮濕疼痛會(huì)加重
潮濕的環(huán)境對(duì)于股骨頭壞死的患者來(lái)說(shuō),是有很大的傷害的。
中醫(yī)認(rèn)為:“濕氣重則害人皮肉筋脈,若濕氣熏蒸而沉重,似有物以蒙之也,失而不治,則郁為熱,熱傷血,不能養(yǎng)筋,故大筋短,而為拘攣,濕傷筋,不能束骨,故小筋弛長(zhǎng),而為萎弱矣。”
這就是股骨頭壞死疼痛加重的外部因素。
步行過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起疼痛會(huì)加重
股骨頭壞死患者可能在行走或運(yùn)動(dòng)后疼痛加重,休息后疼痛減輕,或者下午或晚間疼痛加重,第二天上午疼痛減輕。
這些情況的發(fā)生可能并不是股骨頭壞死病情的加重,而是患者行走不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉疲勞或肌肉拉傷引起的疼痛。
患者在休息一到兩周后,疼痛癥狀會(huì)緩解或消失,如果超過(guò)一個(gè)月疼痛癥狀沒(méi)有減輕,就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查了,以便確定股骨頭壞死病情是否加重了。
負(fù)重會(huì)引起疼痛會(huì)加重
髖關(guān)節(jié)是人體中負(fù)重最大的關(guān)節(jié),人體在站立和行走時(shí)髖關(guān)節(jié)的負(fù)重是最大的;患者的股骨頭在發(fā)生壞死后已經(jīng)影響到了髖關(guān)節(jié)的正常活動(dòng),股骨頭內(nèi)會(huì)發(fā)生骨小梁斷裂,骨細(xì)胞破壞等。
在行走時(shí)股骨頭支撐不住身體的重量,就會(huì)加重股骨頭與髖臼之間的摩擦,造成患者劇烈的疼痛,加重股骨頭壞死的病癥。
功能訓(xùn)練要
注意循序漸進(jìn)
患者要謹(jǐn)記的是,所做的一切活動(dòng)都是功能性恢復(fù)鍛煉,所以不能操之過(guò)急,要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
在鍛煉的進(jìn)程中要是呈現(xiàn)磨擦音或骨片交鎖,輕微疼痛,均屬正常反映,休息一下就會(huì)緩解;但如果疼痛激烈,就要恰當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)數(shù)和運(yùn)動(dòng)幅度。
最后,現(xiàn)在天冷且下雪天氣,不建議過(guò)多外出行走,患者可以在家騎下肢康復(fù)鍛煉器進(jìn)行功能鍛煉。
在鍛煉同時(shí)還要維持良好的生活習(xí)慣,快過(guò)年了,嚴(yán)格控制酒精攝取,避免股骨頭壞死加重。
活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。
健客價(jià): ¥165本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥27.5該產(chǎn)品對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥25【限購(gòu)10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價(jià): ¥54適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥9.4適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導(dǎo)管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥52活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò),筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià): ¥270用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)制性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥1001.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥71.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的首選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟
健客價(jià): ¥8.5滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥28.11.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥12.9舒筋活血,補(bǔ)虛祛風(fēng)。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客價(jià): ¥18.6婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲(chóng)和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進(jìn)愈合過(guò)程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià): ¥56.8適應(yīng)癥為 1.?huà)D科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細(xì)菌、滴蟲(chóng)和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合;還可用于乳腺炎的預(yù)防(乳頭皸裂的燒灼)。 2.外科與皮膚科:用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等),能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進(jìn)愈合過(guò)程及用于尖銳濕疣的治療
健客價(jià): ¥191.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥37活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò),肝腎不足”證者,癥見(jiàn)脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見(jiàn)赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈?zāi)繚噘|(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥44.6清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥41心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥8.5滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健骨,用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥24.5塞來(lái)昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])。 4)用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥33本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎; 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥8