骨折一定要注意這些才能促進骨頭恢復

2019-01-15 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨折就是指骨頭結(jié)構(gòu)發(fā)生連續(xù)性或者是部分的斷裂，骨折之后會造成行動不便，日常的生活都會受到限制。因此骨折的康復很重要，所謂傷筋動骨一百天，一旦骨折就要到醫(yī)院進行治療，在骨折后除了處理傷口、治療之外還要注意很多事項，那么，骨折后應該注意哪些事項呢？

一旦發(fā)現(xiàn)骨折，首先要做的就是先防止骨折再次移位導致二次損傷，然后及時送至醫(yī)院進行治療，有些患者為了恢復地更加快會采取一些措施，然而如果采取措施不當?shù)脑挿炊鴷又夭∏?，對恢復更加不利，因此了解一?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/gkpd/1015147.html' target='_blank'>骨折后注意事項是很有必要的。那么，骨折后應該注意一些什么呢？

一、骨折病人要定時到醫(yī)院進行復查

定期復查，通常為1個月一次。部分患者骨折比較嚴重的患者，可以在骨折后1個月、3個月、6個月進行復查。復查的目的是了解骨折恢復狀況，出現(xiàn)異常時及時處理。

二、骨折后每個時期要進行相應的功能鍛煉，不能操之過急，也不能不鍛煉。

1、功能鍛煉最好在醫(yī)務人員指導下進行。

2、功能鍛煉應根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，不能操之過急，若驟然作劇烈活動會使骨斷端再移位。

3、功能鍛煉是為了加速骨折愈合與恢復患肢功能，所以對骨折有利的活動應堅持鍛煉，如前臂骨折的旋轉(zhuǎn)活動，脛腓骨骨折的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)活動，橈骨下端伸直型骨折的背伸撓屈活動等都應防止。

三、要注意日常飲食

很多人會認為骨折后需要補鈣，覺得多補鈣能使之恢復得快一些。其實，患者并不需要補充很多的鈣?；疾∑陂g，患者由于行動不便而消耗很少的鈣。若是補充的鈣太多，反而會引起不良現(xiàn)象，比如：血鈣濃度增多。

患者需要飲食清淡，少吃油膩的食物。在治療期間，患者行動不便，而且有時候會心情低落或者沒有食欲，或者有便秘的癥狀。在這個時候應該少吃難消化的食物。

多數(shù)患者會因為行動不便而少喝水，以此減少方便的次數(shù)。其實，這樣反而不健康。部分患者需要臥床，若是喝水太少，會導致尿儲留、大便干燥等。

病人還要注意均衡營養(yǎng)，要均勻補充營養(yǎng)，要注意補充多種維生素和微量元素，如維生素A、D、C、和B族維生素。還要保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生。特別強調(diào)的是，飲食要多樣化，粗細搭配，可以少食多餐，甜食更要少吃。當然，還要少喝咖啡、濃茶，建議禁煙，煙草不利骨折恢復。

相信大家看了這篇文章之后，都知道骨折后注意事項，總之，一旦發(fā)現(xiàn)自己骨折，首要做的就是到醫(yī)院進行檢查治療，當然，還要多加注意休息，更要均衡飲食，要適當補充營養(yǎng)，要注意忌口，保證自己的身體健康，促進骨頭的恢復。

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