中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 飲食禁忌 > 骨折了 這些飲食注意事項(xiàng)請(qǐng)謹(jǐn)記

骨折了 這些飲食注意事項(xiàng)請(qǐng)謹(jǐn)記

2018-10-19 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折的情況,在生活中并不少見(jiàn)。都說(shuō)骨折后的飲食護(hù)理對(duì)患者的恢復(fù)十分重要。但是,大家知道骨折后的飲食的注意事項(xiàng)有哪些嗎?如果不知道的話,下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

在大家的日常生活中,其實(shí)骨折是時(shí)常發(fā)生的。比如說(shuō)在運(yùn)動(dòng)時(shí),跟小伙伴嬉鬧時(shí),甚至是平常走路時(shí),都可能一不小心發(fā)生意外,出現(xiàn)骨折的情況。所以,了解骨折后的飲食注意事項(xiàng)非常重要。因?yàn)轱嬍撤矫孀龅煤玫脑捯灿兄诨颊呋謴?fù)。那么,腳踝骨折患者吃什么好呢?接下來(lái)大家就一起來(lái)看看骨折后飲食禁忌的一些情況。

一、注意高能量、高蛋白飲食

在日常飲食中,腳踝骨折患者可以多吃一些高能量、高蛋白的食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)患者身體的恢復(fù)。需要注意的是,患者在恢復(fù)的過(guò)程中,要注意飲食盡量清淡,因?yàn)榍宓娘嬍掣欣眢w的吸收。

二、多吃維生素C、D含量高的食物

腳踝骨折患者平時(shí)多吃一些富含維生素C的食物能夠促進(jìn)身體恢復(fù),富含維生素C的食物有水果蔬菜等等。

并且,由于腳踝骨折患者在休養(yǎng)期間一般都只能待在家里,所以他們很難曬到太陽(yáng),這樣就膽汁身體容易缺乏維生素D。所以,多攝入富含維生素D對(duì)于患者身體的康復(fù)也是有很大幫助的。這方面,患者可以吃些魚(yú)、肝臟、蛋黃等。

三、多喝水

之所以強(qiáng)調(diào)腳踝骨折患者要多喝水,是因?yàn)榛颊邆冇捎跓o(wú)法走動(dòng),總是久坐,很容易導(dǎo)致便秘的。所以,為了保持腸道通暢,患者平時(shí)應(yīng)該多喝水。另外,喝水對(duì)于患者身體的恢復(fù)也能起到很好的促進(jìn)作用。

四、忌大量進(jìn)補(bǔ)骨頭湯

很多人都有以形補(bǔ)形的誤解,認(rèn)為多喝些骨頭湯能夠促進(jìn)骨折恢復(fù)。但其實(shí),骨的愈合主要是靠骨膜和骨髓的作用,而骨膜和骨髓只有在體內(nèi)骨膠原增加的情況下,才能更好地發(fā)揮作用。

然而,肉骨頭的主要成分是磷和鈣,也就是說(shuō),大量進(jìn)補(bǔ)骨頭湯,最終增加的是人體骨質(zhì)內(nèi)的無(wú)機(jī)質(zhì)成分,而這種成分卻會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。甚至,長(zhǎng)期臥床的骨折患者如果過(guò)量進(jìn)補(bǔ)骨頭湯,還可能誘發(fā)血磷降低、血鈣增高等癥狀。

除了不能大量喝骨頭湯,其實(shí)大量補(bǔ)鈣、進(jìn)食不易消化的食物也是不適宜的。骨折后飲食的注意事項(xiàng)有很多,但常見(jiàn)的有助于恢復(fù)的食物以及不宜食用的食物大概就是以上介紹的幾點(diǎn)了?;颊邆円欢ㄒ卫斡涀?,不要盲目飲食。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房