中醫(yī)上來講，足部是一個(gè)復(fù)雜而精密的部分，它連接著人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條是直接始于足部的。雙腳總共分布著60多個(gè)穴位與身體內(nèi)外的環(huán)境相通，通過按摩、刺激足部的經(jīng)絡(luò)和穴位可以治療各種疾病。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》云：“病在上者下取之，病在下者高取之；病在頭者取之足，病在腰者取之腘。”
在足部可以找到對應(yīng)頸椎的穴位，做好足底按摩可以緩解頸椎疼痛，甚至使其痊愈。足部按摩適合在足浴后進(jìn)行，效果更佳。
足浴方法
配方：當(dāng)歸30克，紅花、劉寄奴、路路通各20克，桑枝、白芥子各15克。
用法：將上藥加清水適量，煎煮30分鐘去渣取汁，與2000毫升清水一起倒入盆中先熏蒸，等到溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天2次，每次熏泡40分鐘，病愈即止。
按摩手法
1、點(diǎn)揉昆侖穴、申脈穴、太沖穴、解溪穴，點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達(dá)深層局部組織，以有酸痛感為佳。
（1）用拇指指腹點(diǎn)揉昆侖穴，3～5分鐘。
取穴：在外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
（2）用拇指點(diǎn)揉刺激申脈穴，200下/次，每日2-3次。
取穴：位于人體足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹陷處。
（3）用拇指指腹點(diǎn)揉太沖穴，3～5分鐘。
取穴：在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個(gè)骨頭連接的盡頭就是太沖穴。
（4）用拇指指腹點(diǎn)揉解溪穴，3～5分鐘。
取穴：平臥足背屈，踝關(guān)節(jié)前橫紋中兩條大筋之間的凹陷中，與第2足趾正對處。
2、拇指按揉涌泉穴3～5分鐘，以足心發(fā)熱為宜。
取穴：蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。
3、捻揉搖撥各趾，特別是大小跖趾關(guān)節(jié)。
注意事項(xiàng)
1、飯前半小時(shí)或者飯后1小時(shí)內(nèi)不要實(shí)施按摩。
2、按摩時(shí)，要避開骨骼突起處或外傷處，否則會(huì)傷到骨膜。
3、老年人骨骼變脆，關(guān)節(jié)比較僵硬，按摩力量要適度，太用力容易使足部受傷。
4、按摩后，應(yīng)喝300毫升溫開水，促進(jìn)血液循環(huán)，能提高按摩效果。
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥23.4補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29.9簡介/商品功效：對頸部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥829頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對亞健康人群的使用更為顯著。
健客價(jià)： ￥35頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35按摩。
健客價(jià)： ￥125見說明書。
健客價(jià)： ￥129適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥119用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89見說明書。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥9補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥31
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