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腰椎護理小秘訣,每天堅持使用,悄悄趕走腰椎疼痛,緩解腿疼

2018-08-10 來源:談骨論筋說健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無論是睡眠時還是在日常生活、工作中,當腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉(zhuǎn),則易誘發(fā)髓核突出。實際上,在此體位時,椎間隙內(nèi)的壓力也較高,易促使髓核向后方突出。

椎間盤突出可以發(fā)生在任何一個椎間盤,但無論在頸椎、胸椎和腰椎都是以其下部脊椎的椎間盤突出為多見。各部脊椎椎間盤突出的發(fā)生率以腰椎間盤突出為最多,約占椎間盤突出的85%,其次為頸椎間盤突出,約占15%,胸椎間盤雖有12個,但發(fā)生椎間盤突出的卻很少,Patterson等(1978)統(tǒng)計僅占0.15~8%。椎間盤突出的分型大多分為:

①外側(cè)型;

②旁中央型或腹外側(cè)型;

③中央型

其中以下幾種原因較為常見

無論是睡眠時還是在日常生活、工作中,當腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉(zhuǎn),則易誘發(fā)髓核突出。實際上,在此體位時,椎間隙內(nèi)的壓力也較高,易促使髓核向后方突出。

腰椎間盤通常在25歲以后開始逐漸退變,長期反復的勞損(如長時間站立或長時間坐,固定姿勢不變,負重彎腰狀態(tài)下椎間盤容易受到損傷)、外傷、腰骶椎的先天異常、家族腰突遺傳都是致病的原因。

腰椎間盤突出常見癥狀

急性發(fā)作,具有明顯馬尾神經(jīng)癥狀者?;颊咴诎l(fā)病時出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓癥狀,如大小便功能紊亂者,需立刻馬上得到治療。

腰部冷痛重著,每遇陰雨天或腰部感寒后加劇,痛處喜溫,轉(zhuǎn)側(cè)不利,靜臥痛勢不減,或伴有下肢肢體麻木重著疼痛,體倦乏力,或肢末欠溫,食少腹脹。

患肢溫度下降:不少患者患肢感覺發(fā)涼,客觀檢查,患肢溫度較健側(cè)降低;有的足背動脈搏動亦較弱。

腰椎間盤突出常見緩解方法

封閉療法:俗稱“打封閉針”,就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復。

中藥治療:使用中藥方劑外敷療法,貼在腰部病患部位可以促進血液循環(huán),消腫止痛、舒筋通絡的功效,同時內(nèi)部根據(jù)患者的身體情況進行調(diào)理,扶正機體。

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