腰椎盤突出的治療,輕者可用保守療法,嚴重時需要手術治療。
當然也可以外用藥膏,外貼跌打鎮(zhèn)痛膏這些,但需要注意,腰椎間盤突出癥外用藥治療一般僅作為以緩解癥狀為主要目的的一種輔助性治療手段,情況嚴重的話一定要去就醫(yī)。
再者疼痛期間一定需要休息,結合中醫(yī)理療,對癥用藥,后期也需要避免長時間站立,行走,坐位,彎腰,綜合起來才能好轉。
如何有效預防腰椎間盤突出
我們一直都被腰椎間盤這個病給困擾著,犯病的時候腰部出現(xiàn)劇烈疼痛,都直不起來。腰椎間盤突出這種疾病在生活當中越來越普遍。經常會聽到周圍很多人患上了腰椎間盤突出,也會看到腰椎間盤突出患者非常的痛苦。所以對于腰椎間盤突出這種疾病,大家一定要加以重視,在生活當中我們要積極的去進行預防,那么怎樣預防腰椎間盤突出呢?
1、腰間盤突出的預防需注意不要長時間保持一個姿勢,避免過度勞累,工作一段時間后稍作運動。
2、腰間盤突出患者應睡軟硬適度的硬板床,飯后不要長時間看電視。這也是較為有效的腰間盤突出的預防措施。
3、腰間盤突出的預防應避免寒冷、潮濕的居住及工作環(huán)境,在寒熱交接的季節(jié)注意避免腰間盤突出癥的復發(fā)。
4、腰間盤突出患者在走路時多運用腹部肌肉,站立時不要雙腿同時并齊長時間站立。
5、腰間盤突出的預防需注意動作宜“慢半拍”,運動前或做重體力工作前、或晨起后,身體各部肌肉和關節(jié)都在松弛狀態(tài),如此時做突然的動作就有可能傷害椎間盤,易導致腰間盤突出的發(fā)生。
6、睡前暖腰,確保睡眠質量。極度放松腰部,使腰椎間盤盤內壓力在高質量的睡眠中得到充分的釋放,使髓核、纖維環(huán)得到較好的營養(yǎng),延緩退變的發(fā)生,進而防止腰椎間盤突出癥。
7、工作中注意養(yǎng)成良好的用腰習慣,減少因腰部不協(xié)調運動而產生腰椎間盤突出癥的機會。
8、飲食方面,原則上應保持營養(yǎng)平衡,特別要注意多進食含鈣、蛋白質、維生素b、維生素c、維生素e的食物。
9、扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在使用扭腰類健身器械時,要扶穩(wěn)把手,轉180度即可,一般用3~4秒是安全的,個別老年人可用1~2秒。同時要注意循序漸進,不要過分用力。使用滑跑機時慣性很大,不易控制,因此要注意頻率別過快。以1個周期360度計算,年齡較大的人一般1秒鐘內不要超過1.5~2個周期。停下時,不能著急往下跳。
上文介紹的就是預防腰椎間盤突出的一些方法,了解了上面的方法,希望大家在生活當中從這些方面多加注意,要注意生活細節(jié),注意飲食,注意適當?shù)幕顒?,注意平時行走坐臥的姿勢等,只有我們積極的預防疾病,才有可能遠離疾病,免受疾病的困擾。
用于局部性神經性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價: ¥3驅風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎,坐骨神經痛,外傷腫痛。
健客價: ¥58化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿。
健客價: ¥110下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥72祛風止痛,舒筋活血,化痞去瘀,消散順氣。用于筋骨疼痛,跌打損傷,半身不遂,四肢麻木,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥19.5祛風散寒,活血通絡,消腫止痛。用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限。
健客價: ¥18祛風除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥8祛風除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥6活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥76溫中散寒,行氣止痛。用于胃脘痛,腹痛腹脹,惡心,嘔吐,食欲不振,腸鳴腹瀉,小兒泄瀉。
健客價: ¥27下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥76用于雞眼。
健客價: ¥4.5活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥74祛風除濕,活血舒筋 ,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛,腰背冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥13祛風除濕、活血舒筋、消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛、腰背冷痛、跌打損傷等。
健客價: ¥7祛風除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥11活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥32用于雞眼。
健客價: ¥7.5用于防治乘車、船和飛機引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動癥狀。
健客價: ¥13祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡、關節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關節(jié)炎、骨質增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥34康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經絡,扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風濕,活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛,關節(jié)腫痛。
健客價: ¥59.9溫中散寒,行氣止痛。用于胃脘痛,腹痛腹脹,惡心,嘔吐,食欲不振,腸鳴腹瀉,小兒泄瀉。
健客價: ¥19