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強(qiáng)直患者需要禁欲嗎?!

2018-06-30 來源:健風(fēng)源  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)直性脊柱炎(AS)是一種慢性風(fēng)濕病,患者大多會(huì)出現(xiàn)不同程度的骶髂關(guān)節(jié)、脊柱腰椎、脊柱旁軟組織和外周關(guān)節(jié)疼痛。若治療不當(dāng),強(qiáng)直還有可能引起眼、肺、心血管、腎等多個(gè)器官的損害。

印度的某些地區(qū),現(xiàn)在還在實(shí)行“一夫多妻制”。新聞媒體上,也經(jīng)常能看見,“印度男人一夫多妻39個(gè)老婆”之類的新聞。

一個(gè)丈夫,39個(gè)妻子,想想也是很壯觀的......

不過,人的精力有限,那么多老婆未必是好事。對(duì)于男性,尤其是強(qiáng)直性脊柱炎患者而言,縱欲過度,可能會(huì)引發(fā)很多的問題。

禁欲系風(fēng)濕病

強(qiáng)直性脊柱炎(AS)是一種慢性風(fēng)濕病,患者大多會(huì)出現(xiàn)不同程度的骶髂關(guān)節(jié)、脊柱腰椎、脊柱旁軟組織和外周關(guān)節(jié)疼痛。若治療不當(dāng),強(qiáng)直還有可能引起眼、肺、心血管、腎等多個(gè)器官的損害。

強(qiáng)直患者在日常生活中,除了要堅(jiān)持規(guī)范化治療,均衡飲食多運(yùn)動(dòng)。還要戒煙、限酒并適當(dāng)?shù)?ldquo;禁欲”。因?yàn)?,過于頻繁的行房事,會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直患者的腎氣虛弱,加劇強(qiáng)直病情,不利于病情的恢復(fù)和控制。

悠著點(diǎn),別太猛

究竟如何才能得知自己是否“縱欲過度”了呢?具體請(qǐng)參照以下3個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

精神狀態(tài)不佳

注意力不集中、工作效率低下、容易犯困,總感覺睡眠不足。

②腰背痛無食欲

渾身不自在、腰酸背痛、腎虛尿頻,渾身乏力、食欲不佳,且日漸消瘦。

③免疫系統(tǒng)受損

體質(zhì)變差,容易感冒發(fā)燒,生病或受傷后的復(fù)原速度減慢。

是時(shí)候補(bǔ)補(bǔ)腎了

把身體搞垮了怎么辦?看看你就知道了↓↓↓

①節(jié)制房事多運(yùn)動(dòng)

既然一切的問題都起源于房事過頻。那么最簡(jiǎn)單直接的解決辦法就是,減少房事的次數(shù)。

將部分的精力投放到打籃球、踢足球、騎單車以及游泳或者健身等運(yùn)動(dòng)上,既能增強(qiáng)體質(zhì),又能愉悅身心,何妨不是一個(gè)明智的選擇呢?

②吃點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ)腎

古語云:藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。外國(guó)人認(rèn)為食物是最好的藥物。

腎為先天之本,腎虛則體虛。多進(jìn)食韭菜、山藥、核桃,以及羊肉、黑米、海參和栗子等溫補(bǔ)的食物,可以幫助食用者盡快恢復(fù)元?dú)猓行Ц纳颇I虛尿頻等的癥狀。

③優(yōu)質(zhì)睡眠強(qiáng)體魄

晚上睡得好,吃嘛嘛都香。晚上睡不好,啥都做不好。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定點(diǎn)入睡。睡前盡量遠(yuǎn)離可能降低睡眠質(zhì)量的外界因素(電子產(chǎn)品、書籍、茶和咖啡等),擯棄雜念,即可順利入眠。

優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅能提高人體免疫力,還能讓幫助打擊消除疲勞,強(qiáng)腎固本。

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