在生活中也有很多人沒(méi)事的時(shí)候習(xí)慣扳扳手指，把自己的手指掰出“咔咔”的響聲，認(rèn)為這樣做很Man，但是這種粗暴對(duì)待人體關(guān)節(jié)的行為是否會(huì)損傷我們的關(guān)節(jié)呢？
有網(wǎng)友稱掰手指久而久之就會(huì)讓手指患上關(guān)節(jié)炎，那么事實(shí)真的是這樣的嗎？
對(duì)此南昌市骨科醫(yī)院醫(yī)生介紹說(shuō)：“目前，學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為，‘掰指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎’的說(shuō)法缺乏證據(jù)支持。所以，到目前為止，也并沒(méi)有證據(jù)表明它與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病存在確切關(guān)系。掰手指或會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷，盡管掰手指導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說(shuō)法沒(méi)什么依據(jù)，那么人們就可以肆無(wú)忌憚地掰手指了嗎？答案是否定。如果人們用力過(guò)猛，或長(zhǎng)期反復(fù)掰動(dòng)手指關(guān)節(jié)，確實(shí)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定損傷，如關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷，或致肌腱錯(cuò)位等，而這種持續(xù)性損傷有可能導(dǎo)致繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛”。
“在關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)面會(huì)構(gòu)成一個(gè)封閉的腔體，腔體內(nèi)存在少量液體——關(guān)節(jié)滑液，它能起到潤(rùn)滑、緩沖的作用。而掰手指關(guān)節(jié)之所以會(huì)令關(guān)節(jié)作響，是由于關(guān)節(jié)間空間加大，導(dǎo)致氣體溶解在關(guān)節(jié)滑液中產(chǎn)生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向并填補(bǔ)被加大的關(guān)節(jié)空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓發(fā)出響聲后，將在15分鐘內(nèi)無(wú)法再次作響。這期間，關(guān)節(jié)間隔將恢復(fù)正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準(zhǔn)備。理論上來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期掰手指關(guān)節(jié)可能會(huì)挫傷覆蓋在關(guān)節(jié)表面的軟骨組織，但直到現(xiàn)在，掰手指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說(shuō)法依然缺乏證據(jù)支持。不過(guò)，如果用力過(guò)猛，掰指關(guān)節(jié)的動(dòng)作確實(shí)有可能造成關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷，也可能導(dǎo)致肌腱錯(cuò)位，在這方面有若干病例報(bào)道”。
關(guān)節(jié)響是韌帶松弛的表現(xiàn)
“掰手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)的聲音其實(shí)是關(guān)節(jié)的彈響，是關(guān)節(jié)韌帶松弛的表現(xiàn)”，孫小平主人告訴記者，經(jīng)常掰手指會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有很大的損傷，關(guān)節(jié)本身是需要保養(yǎng)的，掰手指關(guān)節(jié)偶爾為之不會(huì)有太明顯的影響，但不應(yīng)該成為人們的常見(jiàn)動(dòng)作。因?yàn)殚L(zhǎng)期掰手指關(guān)節(jié)容易加重關(guān)節(jié)牽張損傷及關(guān)節(jié)面的摩擦。
長(zhǎng)期掰關(guān)節(jié)會(huì)變形腫大
手指關(guān)節(jié)腫大及變形是長(zhǎng)期堅(jiān)持該動(dòng)作的結(jié)果，因?yàn)榻?jīng)常反復(fù)這個(gè)動(dòng)作，會(huì)對(duì)韌帶、關(guān)節(jié)囊形成牽拉刺激從而出現(xiàn)滲出，長(zhǎng)期如此，手指關(guān)節(jié)外觀就會(huì)變大甚至變形，反復(fù)的刺激還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)肥厚。除了容易造成關(guān)節(jié)過(guò)度勞損之外，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)這種動(dòng)作還容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。柏立群介紹，關(guān)節(jié)炎有多種發(fā)病原因，包含寒冷刺激、外傷、勞損及其他內(nèi)科系統(tǒng)疾病（如風(fēng)濕、類風(fēng)濕等）。長(zhǎng)時(shí)間掰手指容易導(dǎo)致過(guò)度勞損，從而引起關(guān)節(jié)炎，“正如人老了之后容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等，致病機(jī)理相似，都是勞損過(guò)度引起的。”
建議，有些人掰手指僅僅是因?yàn)榱?xí)慣，而另一些人是因?yàn)檫@樣會(huì)感到舒服，如果掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會(huì)讓你感到舒服，那么為了避免損傷，就改掉這個(gè)習(xí)慣吧。
本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥28在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗(yàn)]）
健客價(jià)： ￥391.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價(jià)： ￥21風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥35祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥101.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià)： ￥78適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥35痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥129用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥261.適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià)： ￥70本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病： 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥95用于： ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥6本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】）。
健客價(jià)： ￥43用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥47益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥39溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛，癥見(jiàn)神疲乏力，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià)： ￥159痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥195主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。現(xiàn)多用于活動(dòng)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、嚴(yán)重支氣管哮喘、嚴(yán)重皮炎、急性白血病等，也用于某些感染的綜合治療。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥8用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。
健客價(jià)： ￥12消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價(jià)： ￥6
骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)問(wèn)題答疑
骨關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)
春末夏初，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)如何調(diào)護(hù)？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常保健措施
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