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骨病患者的夏季保健方法

2018-05-10 來源:衡陽康陽骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天之時,對于風(fēng)濕骨病患者來說,雖然癥狀有所緩解,但也不要被這種表象“蒙蔽“,該注意的還要是注意,而且有幾點(diǎn)還要特別提醒注意。

每年夏天一到,即使是驕陽似火、烈日炎炎,好多風(fēng)濕骨病的患者也都喜歡。

為什么呢?

因為,一到這個季節(jié),風(fēng)濕骨病患者那些腰酸背痛、頸肩關(guān)節(jié)疼的癥狀減輕了,有的甚至一點(diǎn)癥狀也沒了,好象不治而愈似的。

于是,很多風(fēng)濕骨病患者就開始“放肆”起來。在飲食、吃藥、防寒保暖等方面一點(diǎn)兒也不再注意了。

其實,這是非常錯誤的,會為以后的病癥加重,埋下禍根。

眾所周知,風(fēng)濕骨病屬于寒癥,是由于氣滯血淤,風(fēng)、寒、濕入侵所致。而夏天天氣溫暖,沒有了“風(fēng)、濕、寒”等外在誘發(fā)因素,上述癥狀就會減輕甚至沒有表現(xiàn),但這也只是表面現(xiàn)象,只是暫時的。夏季不過是風(fēng)濕骨病這種“喜熱怕冷”疾病的潛伏期。這時侯,盲目地不再注意一些事項,等到秋風(fēng)一起,外寒復(fù)來的時候,癥狀不僅會出現(xiàn),而且還會加重,造成年年反復(fù),一年比一年加重的不利情況。

因此,夏天之時,對于風(fēng)濕骨病患者來說,雖然癥狀有所緩解,但也不要被這種表象“蒙蔽“,該注意的還要是注意,而且有幾點(diǎn)還要特別提醒注意。

1、防暑濕

風(fēng)濕病患者在夏季要注意防暑濕,適當(dāng)吃米仁、扁豆、木瓜、佩蘭、藿香等食物。

2、注意忌口

風(fēng)濕病患者應(yīng)該禁忌生冷食物,如冰鎮(zhèn)啤酒、冰激凌等,避免寒冷誘發(fā)疾病。

3、少開空調(diào)

夏季天氣炎熱,很多人長時間使用空調(diào),導(dǎo)致風(fēng)濕病復(fù)發(fā)。患者夏季要注意關(guān)節(jié)的保暖,不要長時間開空調(diào),以免風(fēng)寒侵入身體,加重病情。

4、忌冷水洗澡

不要過長時間接觸冷水,很多人在夏季用冷水洗澡,但是風(fēng)濕病患者應(yīng)該避免這種情況,也不要長時間接觸冷水,因為長時間冷水浸泡會致使寒濕侵入身體,誘發(fā)風(fēng)濕病,或者使病情加重。

5、游泳時間不宜過長

游泳時間不宜過長,游泳是一項很好的健身運(yùn)動,尤其是夏季,天氣比較熱,游泳在鍛煉身體的同時,還可以降溫。風(fēng)濕病患者游泳一段時間之后,應(yīng)該在岸邊休息片刻,避免寒濕引發(fā)風(fēng)濕病。

6、盡量穿過膝的褲子

風(fēng)濕病患者要注意病變部位的保暖,穿過膝的褲子,膝關(guān)節(jié)是關(guān)節(jié)病好發(fā)的部位,不要讓膝關(guān)節(jié)暴露在外。

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